Зашто не пије воду одмах након оброка?
Тело сваке особе је организовано на свој начин, али вода за сваку особу игра велику улогу. Као што знате, особа је 90% воде и због тога њен износ треба редовно допуњавати. Али постоје ограничења уношења течности, свака особа треба да зна зашто не можете пити воду одмах након оброка.
Вода после јела није корисна!Заговорници правилне исхране сигурно знају, вода није увијек корисна. Људско тијело је нежно и рањиво, а обиље хладне воде може пореметити неке процесе. Топли чајеви, компоти, воћна пића уопште нису контраиндиковани након оброка, јер не крше природни процес исхране хране. Главни разлог због којег не можете пити хладну воду након оброка, успорава варење и загушивање хране у цревима.
Постоји одређени подтип прехрамбене исхране, у којој се испијају две чаше воде собне температуре пре једења, а након јела вода се не узима у року од два сата. То су приметили стручњаци 
Ова метода заправо помаже да се изгуби тежина и прилагођава тело исправној активности. Ако тачно знате колико не можете пити воду након оброка, чак можете подићи имунитет и избегавати цревне болести.