Пшенична каша у мултиваријантној

Чини се да је таква специјалност у пшеничној каши? Ништа није лакше јер нема ништа. У ствари, то је житарица пшенице, припремљена од млевене пшенице, садржи рекордну количину влакана, што је једноставно неопходно да тело елиминише токсине и штетне материје. Одбијајући се на кашу, понашамо се врло несмотрено.

Да би се каша показала корисним и укусним, бирали смо одговарајуће житарице:

Први је ако постоји избор између паковања и тежине, узмите паковање. Булк зрно се складишти у врећама и може апсорбовати мирисе и влагу.

Друго је да житарице треба да буду чисте, без смећа и страних укључивања, па је, што је транспарентнија, амбалажа, то боље.

Треће - никада не узимајте инстант кашу. Ови кашири се обрађују на посебан начин, тако да је готови производ практично бескористан.

Кашаст каша може бити у суду или котлу, али много погоднија опција - пшенична каша, кувана у спору штедњак. Брза је и јефтинија, осим што се јело кува на нижим температурама, што вам омогућава да уштедите много више витамина. Да вам кажемо како се једноставна пшенична каша кува у спору штедњацу на води.

Састојци:

• пшеничасти мљевилице - 1 шоља;
• груба јодизована со - ½ тсп;
• уље "Фармер" - 30-50 г;
• вода - 3 шоље.

Припрема

Идемо преко бокса за сваки случај, чак и ако је чиста. Сипати у посуду и сипати топлу воду. Пустите га да стоји око 3 минута, а затим испрати га неколико пута са текућом водом како би се тачно уклонила и прљавштина и мљевено брашно. Залијепите житарицу у посуду за вечеру, залијете у воду и затворите поклопац. Остаје да одаберете режим "Касха" или "Варка" и подесите време. Пшенична каша кува 25-30 минута. Међутим, сорте пшенице се разликују у тврдоћи, па након кувања пробајте касу и, ако је потребно, оставите у режиму грејања још једну четвртину сата.

Саљу припремљено јело и додајте уље. Као што видите, сасвим је једноставно кувати пшеничну кашу у спору штедњак. Изгледа веома укусно и корисно, јер се влакно најбоље апсорбује малом количином масти, тако да је неопходно пуштање у каши.

Наравно, много тастиерније млечна каша они су посебно вољени од оних чији организам сретно асимилује млечне протеине. Млечна каша је такође корисна за бебе. Да би то било заиста веома укусно, додајте нека сува воћа - да вам кажемо како се пшенична каша кува у млеку у спорим кухињама.

Састојци:

• бунцх оф арнутка или пшенице - 1 шоља;
• јодизована со - 1 пинч;
• бело бело бело - 2 тбсп. кашике;
• цело млеко - 2 шоље;
• суво воће (грожђе, суво кајсије, суве шљиве) - 1 велика шака;
• кувана вода - 1 шоља;
• Уље "сељачко" - 50 г.

Припрема

Круп се може пресећи кроз фино сито како би се одмах уклонио дио смећа и брашна, који је обично у житарицама пшенице. Неопходно је уклонити, јер пружа непријатну огорченост у укусу, због чега многи одбијају од кашице. Пресечено зрно се поставља у дубоку посуду и опере у топлој води све док вода није потпуно провидна. Залити житарице у капацитет мултицоокера, сипајте у млијеко и воду. Боље је благи разблажити млеко, тако да кашица не испада превише тешка. Међутим, не можете мешати млеко са водом. Поставили смо со и шећер, нежно мијешати и затворити поклопац. У менију потражите режим "Милк каша" и подесите тајмер. Одмах поставите 20 минута, ако каша није довољно кухана меким, држаћемо је у режиму грејања још четврт сата. Пре тога додајте сушено воће (сушене кајсије и суве шљиве се могу резати на резанце). Испоставља се необично укусна житарица пшенице у мултиварку, рецептор, као што видите, такође је једноставан.

• ← Пшенична каша на млеку у мултиварку
• Прољетна каша на води у спору штедњак →