Фитнес Правилна исхрана

Шта је корисно?

Пхисалис у нашем подручју није популарна биљна култура: често се може наћи у цветном кревету, али су познате и његове јестиве сорте. Поред тога, биљка Пхисалис има корисне особине које се користе у кухињској и кондиторској индустрији, као и за лечење тела. И пошто је ово биљка "познатог странца" за све нас, неопходно је знати тачно за шта је пхисалис користан. За ово морате да сазнате које су супстанце део ове биљке.

Састав Пхисалис-а

Као део овог биљка, биљни протеин се налази у малој количини, у коријенима - комплексу алкалоида, а листови богати каротеном. Поред тога, садржи и стероиде, есенцијалне компоненте, као и органске киселине.

Физалис плодови садрже шећере, пектине и танине. Корисна својства јестивог физалиса због присуства у њему витамини групе Б , алфа-каротен (провитамин А), као и аскорбинска киселина (витамин Ц). Бобице обухватају читав низ органских киселина.

Које су предности Пхисалис органских киселина?

У плодовима биљке пронађени су велики број киселина, од којих свака има побољшање здравља на људско тело.

  1. Сукцинична киселина је посебно ефикасна за враћање снаге и енергије након тешког физичког напора, ради ослобађања стања мамурлука, са опћенитим заморчењем тела.
  2. Аппле - има својства антиоксиданта, а такође спречава стварање ћелија рака.
  3. Цитронска киселина позната у плодовима Пхисалис-а преузима функције борца против супстанци штетних по тело: помаже у отклањању токсина и токсина, побољшава функционисање дигестивног тракта и јача имунитет .
  4. Говорећи о корисности јестивих физалија, вреди помињати присуство кафеичне киселине у свом саставу, што има благотворно дејство на стање кардиоваскуларног и нервног система.
  5. Ферулна киселина, која нам није позната, садржана у плодовима Пхисалис-а, има најшири спектар деловања, укључујући антиаллергичне, протитуморне, антитоксичне и друге.

Компоненте које чине јестиво воће чини не само укусну храну, већ и драгоцени лек. Али пхисалис, који показује корисна својства, има одређене контраиндикације за употребу.

Међу њима, поред индивидуалне нетрпељивости, постоје и проблеми са желуцом са повећаном киселином, као и прекомерна конзумација бобица, што може довести до тровања. Тровање може бити узроковано једењем нежног воћа.