Прекрасни светло црвени плодови сферичног облика могу се наћи на полицама током целе године. У унутрашњости су одвојени мембранама и у сваком одељењу постоје 2 врсте житарица, које се састоје од семена и сочне целулозе. Чак иу древном Риму препознали су предности нараве. Хипократ је препоручио својим пацијентима да користе плодове у лечењу многих болести.
Воће садржи витамине, минерале, танине, киселине и пектине. Предности плода се цене не само у народним већ иу службеним медицинама. Пуљ има дејство дезинфекције, па се зато користи за различите упале. Гранат садржи 14,5 г угљених хидрата на 100 г, што значи да воће може служити као ужина током дана. С обзиром на садржај ниске калорије, он не утиче на број на било који начин. Састав нараве обухвата пектине, који позитивно утичу на рад дигестивног система. Плод је важан за нервни систем и помаже му да се носи са главобоље и несаницом. Гликемични индекс гранат је 35, тако да можете уживати у слатким зрнима без здравствених опасности.
Због присуства различитих витамина, укључујући аскорбинску киселину, воће јача имунолошки систем и повећава заштитне функције тела од негативних ефеката вируса и инфекција. Сок фетуса је одлична превенција развоја рака. То је посебно важно за оне који су прошли течај зрачења или за људе који живе у зони зрачења. Многи људи мисле да наран подиже притисак, али није. Доктори, напротив, препоручују употребу зрна хипертензивним пацијентима. Помаже воћу да се ослободи главобоље. Гранат је једно од ретких плодова који нису само дозвољени, већ и корисни за дијабетичаре.
Не користе се само зрна воћа, већ и други делови. На примјер, цвијеће има адстригентни и антиинфламаторни ефекат. Црви ће помоћи да се носи са инфузијом на бази дрвета. Смеша сока са топлом водом користи се за испирање са ангином и кашљем. Беле мембране, које обложе зрну плодова, морају се осушити, а затим на њих пити чај. Такво пиће ће помоћи да се носи са несаницом и стресним стањем.