Лепота и здравље Нега лица

Витамини за зубе

Осмех је најважнији део изгледа особе, посебно жене. Лепи, глатки, бели зуби украшавају и учињују слику блиставо. Како би наши зуби помогли свакодневном стресу, променама везаним за узраст, деловање патогена нам помаже витамини.

Који су витамини добри за зубе?

Сви знају да су главни грађевински елементи за емајл фосфор и калцијум. Њихов недостатак може довести до кашњења у развоју зуба или неповратних промјена у слоју емајла. Изузетно корисни витамини не само за зубе, него и за косу и кости су витамини А, Ц, К, Е, Б6, Б3, Д.

  1. Витамин А одговоран је за метаболизам, тј. регулише излучивање пљувне жлезде. Ако телу недостаје овај елемент дуго времена, емајл постепено постаје сличан шмиргелу, а зуби постају слободни и пада.
  2. Витамин Б је најбољи пријатељ фосфора и калцијума. Они више воле да раде заједно, јер помажу једни другима да се апсорбују, дистрибуирају у ткивима и асимилују.
  3. "Радник" витамин Ц извршава неколико функција одједном: враћа оштећења коштаног ткива, ојачава капиларе крвних судова, учествује у метаболизму и оксидативним процесима. Без овог витамина, зуби не могу превладати терет који дамо када жвакају храну.
  4. Витамин Б6 је "градитељ" који је заузео градњу десни, зуба, костију, косе. Он, иначе, се често користи током пародонталног третмана.

Препоруке за избор

Витамини за јачање зуба, обично прописан од стране зубара. И не занемарујте његове препоруке. Можда ће приликом прегледа доктор видети да вам зуби треба исхрану и негу. Ако већ знате који су витамини потребни за зубе, онда можете ићи у апотеку за њих. Неки више воле да једу неколико пилула у чистој форми, за друге су најбоља опција. витамини за зубе и гуме постати витаминско-минерални комплекси. То је тако избалансирано значи да су "Калтсинов", "Асепта", "Витрум форте пренатал", "Сплат". Ови витамини су погодни за зубни емајл, делују на зубном ткиву изнутра, имају позитиван ефекат на десни.

Али не и сви витамини за зубе који су погодни за одрасле могу користити деца - то би требало бити свесно када се бирате. Пажљиво прочитајте упутства и проучите дозу. Такође се мора запамтити да су скоро сви витамини за зубе и гуме садржани у храни. Једите сису, житарице, воће и поврће, свакодневно се осјећате као холивудски осмех.