Вибрациони тренери за мршављење
Вибрациони тренери су избор оних који немају довољно времена и енергије за обуку стандардног типа. Шта би могло бити једноставније него поставити појас вибрирајућег инструмента на проблематично подручје тела и очекивати ефекте? Заиста, сан свима. Али у нашим животима не можемо без трикова. Данас се бавимо употребом симулатора вибрација за губитак тежине, али не заборавите да споменете неку одговорност и мјеру предострожности.
ПредностиЗбог вибрација која утиче на наше тело током вјежби на вибрацијском симулатору, наши мишићи су сведени на 30 пута сваке секунде. То значи да је активирање система циркулације активирано - мишићи са активним покретима захтевају активно снабдевање кисеоником и исхраном, као и лимфни систем - отпад од "производње" мишића такође треба уклонити од стране неког. Као резултат тога, због утицаја вибрационог тренера на само једну мишићну групу, активира се метаболизам у целом телу. Не може позитивно утицати на рад свих органа и система, ваш изглед - кожу, косу и нокте.
Због активације метаболизма уклања се вишак поткожне течности, што је узрок целулит . И захваљујући тренерима вибрације пода, то јест, виброплатформе, најугроженији мишићи се масирају.
Још једна предност избора ове врсте тренинга је одсуство млечне киселине, што је редовна, болна посљедица редовног тренинга у теретани.
Штета и предострожност Сада, када је мисао о куповини овог "чуда инвентара" већ сазрела у вашој глави, хајде да причамо о контраиндикацијама вибрационог уређаја. Прво, контраиндикација је сваки инфламаторни, заразни, бактерицидни процес у телу, све до обицног прехлада. 
Због исте активације лимфног система, инфекција ће се ширити по целом телу.
Такође је контраиндикована у присуству крвних угрушака или диспозиције на настанак тумора, осипа и иритација коже. Вибромасажа, као и обично масажа контраиндициран након физичке обуке. Овде је разлог исти као у запаљенским процесима - после играња спорта, у вашем телу су формирани многи производи разградње. Масажа доприноси њиховом ширењу широм тела и може довести до интоксикације. Након прековременог рада, није препоручљиво укључити уређај за вибрацију. Овде је разлог изненадна промена у циркулацији крви, која служи као прекомерно оптерећење срца. И наравно, не можете се ангажовати на тренеру вибрације током трудноће и менструације.