Корисна својства слатке трешње
Обучите се трешњама почетком лета. Древеса са овим плодовима данас се могу наћи на било којем дворишту. Вреди напоменути да је слатка трешња позната скоро из времена Древног света. Иако се у Европи и Русији ова култура почела ширити само у средњем вијеку. На Кавказу су раније знали о слатки вишњама и активно га култивисали. Ближе нашем времену успело је донијети неколико варијетета овог воћног дрвета.
Многи ће бити изненађени да знају колико врста трешања трешње данас може да се нађе. Специјалисти имају око четири хиљаде врста. И верује се и да је предник слатке трешње био вишња.
Неопходно је узети у обзир корисне особине трешања за жене. Према садржају калорија на 100 грама слатких вишње потребно је 50 калорија. У саставу воћа може се разликовати богат садржај минералних материја, различити елементи у траговима, тако корисни за здравље жена. У композицији вишње је магнезијум и фосфор , калцијум и гвожђе, хром и јод, бакар и силицијум, натријум и манган, пектини, каротен и разне аминокиселине. И, наравно, невероватна количина витамина. Сама природа се побринуо за средства за одржавање нашег здравља.
Воћна воћња се разликује првенствено по својој боји - то је сочна, дубока, богата тамна боја. Природа је великодушно давала трешње са бојама.
Корисна својства слатке трешње
Постоји слатка трешња како за децу, тако и за одрасле. Да их користимо препоручујемо за хипертензију, за превенцију атеросклерозе. Корисне особине трешања за тело имају благотворно дејство на децу. Они обожавају ове бобице. Слатка вишња има тонски ефекат, захваљујући сочним бобицама повећава апетит. Посебно се препоручује да једете бобице са анемијом и слабом цревном покретношћу. Међутим, због садржаја сахарозе у трешњама, од ње је неопходно одбити пацијентима са дијагнозом "дијабетес мелитус".
Многи људи воле компоте и слатке сокове вишње, посебно ако им није дозвољено да једу свеже бобице. На пример, на тај начин су очуване корисне особине трешања током трудноће. У компоту, целулоза се брже дигира, киселина се неутралише.
Трешње се користе не само за кување, већ и воћни екстракт у различите козметике. Медицински ефекат слатке трешње је слаб, култура се не односи на лековито биље. Али једење слатке трешње је корисно за засићење ткива и ћелија са корисним елементима.
Која друга корисна својства слатке трешње?
Уз помоћ слатке трешње можете изгубити тежину. Бобице нису погодне моно-дијети Међутим, нутриционисти саветују да једу гомилу плодова пре ручка како би побољшали варење. Након слатке трешње, желиш мало, ситаност долази брже. Отуда могућност губитка додатних килограма - тело није преоптерећено храном. Слане трешње могу се јести свеже или смрзнуте, а јагодице чине укусне џемове или компоте.
Код куће, можете користити корисну сочну берри различито. На пример, направите лица. Танини у трешњама помажу у одржавању чистоће, еластичности и сјаја коже. Постаје напето, не остаје акне и осип. Акне - знак тресања тела. Цхерри у овом случају делује као компонента за чишћење, укључујући, узима вишак течности и убрзава метаболичке процесе.
Контраиндикације
Корисна својства слатке трешње више од штете. Иако постоје неке контраиндикације. На пример, за оне пацијенте којима се дијагностикује интестинална опструкција (адхезија) и они са тешким дијабетесом, боље је одбити слатку трешњу. Поготово након јела. Можете јести бобице пола сата након гутања главног оброка. То јест, можете једити све исто, али врло мало. Норма се сматра 300 грама воћа дневно.
Након једења пршут трешања, можете безбједно ићи на свој посао, бобице у таквим бројевима неће узроковати надимање или друге проблеме.