Корисна својства јагода за жене
Јагоде се случајно не називају "лековима за многе болести". На примјер, доктори користе корисне особине јагода за лечење болести јетре и бубрега. Ова бобица садржи велику количину витамина и минерала који су толико потребни да жене одржавају здравље и природну љепоту. Експерти препоручују не само да једу јагоде током јагодичастог периода, већ и да га користе као козметичку.
Богат хемијски састав бобичастих трава има следеће ефекте на тело:
- витамини А, Ц, Е, Б витамини јачање имунолошког система;
- превенција рака;
- калијум, калцијум, магнезијум, гвожђе, сумпор, натријум - ојачавају нокте, косу, нормализују менструални циклус;
- смањује количину шећера у крви;
- нормализује мишићни тон.
Корисна својства јагода током трудноће
Антиоксиданти садржани у јагодама повећавају заштитне функције тела будуће мајке. Лекари посебно препоручују бобицу у првом тромесечју трудноће. Гвожђе, калијум, фолна киселина и фосфор су веома важни за нормалан развој фетуса.
Витамин Ц јача зидове крвних судова, надбубрежних жлезда. Коришћење 5-6 јагода ће допунити дневну брзину витамина, повећати ослабљени имунитет, спријечити појаву могућих хематома.
Глукоза, која је део јагода, повећава брзину метаболизма у телу трудне жене.
Јагоде имају добар диуретички ефекат, који дозвољава мајчиној мајци да се бави омекшавањем и високим крвним притиском.
Мршављење на јагодама
Јагода добро спаљује масти акумулиране у телу. Чудесно "запаљење" постаје могуће због антоцијанина, који су укључени у хемијски састав јагодичастог брашна. Он блокира формирање нових масних ћелија и постепено уништава старе. Полифенол, који се такође налази у Викторији, убрзава метаболизам, смањујући штету масних намирница за тело.
Диуретичка својства јагода доприносе уклањању вишка течности из тела. Ово, заузврат, не само да вам дозвољава да се ослободите откуцаја, већ и да смањите телесну тежину.
Постоји неколико "јагода" дијета. Најефикаснији од њих, нутриционисти сматрају четверодневни. Током овог периода, губитак тежине, према речима програмера, треба да изгуби 3-5 килограма вишка тежине. 
Дневни оброк обухвата 1 шољу обраног млека, 100 грама јагода, један комад црног хлеба, 1-2 комада сира, чај, тањир поврћа, 100-150 грама пилеће дојке , свежа зелена салата и пола банана. Таква сиромашна исхрана ће довести до брзог губитка тежине. Стручњаци упозоравају да је немогуће држати овакву исхрану више од 4 дана. То може довести до "протеина глади" мишића.
Дани постања за јагоде ће донети више користи телу. Током дана се препоручује да једе 1,5-2 килограма јагодичастог воћа. Губитак тежине неће бити превише брз, али резултат ће бити примјетан након двије недјеље, а ефекат ће трајати дуго времена.