Тренинг борбе - колико пре порода?
Већина жена у касној трудноћи се суочава са феноменом тренинга. За оне који носе прво дете, постају веома узбудљиви и често изазивају панику код будућих мајки. Хајде да погледамо тренинге и сазнамо колико пре почетка рада почну.
Овај појам најчешће се налази у литератури када се описује тренинг борбе. Овај феномен није ништа попут контрактилног кретања миометријума материце. Треба напоменути да се ово дешава током периода трудноће, али жене не осјећају ове крајеве на кратко вријеме и не дају им пажњу.
Колико дана прије рођења почиње тренинг?
Први пут да то приметите, труднице могу већ у 20. недељи трудноће. Међутим, пошто су резови и даље веома ретки и слаби, свака жена то не може осетити. Са повећањем периода постају изражајнији, а труднице често кажу да осећају неку врсту спазма, напетост у абдоминалним мишићима, због чега постаје тешко неко време.
Које су разлике у борби за обуку од генеричких?Након што смо схватили колико дуго пре почетка тренинга почиње борба, неопходно је назвати њихов главни разлике од стварних.
Прво, њихово трајање је мало. Најчешће, 1 тренинг борба траје од 2-3 секунде до 2 минута. Истовремено, њихова дужина се не мења с повећањем времена, што се не може рећи о фреквенцији, тј. Могу се појавити у било ком тренутку.
Друго, интензитет тренинг борбе је увек исти и они се јављају у неправилним интервалима. Током времена, они су потпуно пропали и нестали. За један сат се прославља не више од 6 таквих борби.