Најкорисније уље за тело
Масти су апсолутно неопходне за наше тело за нормалан живот. Највећа количина ових супстанци се налази у различитим уљима. Али да схватим да је најкорисније уље за тело понекад веома тешко.
Најкорисније биљно уље
Не сва уља која се могу једити су "универзална". Већина њих се не може користити за пржење и кување, јер су под утицајем високе температуре уништене и постају штетне. Могу само допунити свеже салате, додати у хладна јела и користити у својој природној форми у терапеутске и козметичке сврхе. Избором најкорисније јестивог уља, стручњаци су узели у обзир ову чињеницу и дали прво место свим познатим и многим вољеним маслиновим уљем , јер:
- садржи велику количину полиненасићених масних киселина;
- садржи витамине групе Б, витамин Е , вредни минерали;
- савршено асимилован;
- има благотворно дејство на дигестивни систем, кардиоваскуларни, ендокрини и нервни системи;
- садржи антиоксиданте;
- јача меморију и побољшава мисаоне процесе.
Које је најповољније уље за здравље и негу са својим изгледом?
Приликом одговора на питање, које уље је најкорисније за лечење тијела, стручњаци у већини случајева зову ланено уље . 
Користи се за превенцију и лечење различитих болести, као и за његу коже и косе. Садржи огромну количину корисних киселина омега-3 и омега-6, витамини и елементи у траговима. Можете га унети унутра - жлицу пре једења - или укључити у састав козметичких маски. Индицира се на дијабетес, болест штитне жлезде, јетра, бубреге, гастроинтестинални тракт и многе друге. А исто тако и ланено уље олакшава боре, повећава еластичност коже, даје здрав сјај косе и продужава младост.