Средњорочна криза код жена
Не знају сви да се криза средњих година такодје дешава код жена, али смо некако више навикнути на употребу овог израза у односу на представнике снажне половине човечанства. Можда је то зато што су раније даме биле мање независне, а данас имају озбиљан психолошки стрес. Или можда зато што су само последњих година жене почеле да говоре о својим проблемима. Али у сваком случају постоји проблем женске кризе средњих година и неопходно је знати како то преживјети.
Симптоми кризе средњих година код жена
Пре него што се расправља о томе како превазићи кризу средином живота, треба разумјети како се манифестује и када се очекује његов долазак.
Главни симптоми кризе у средњем животу жена су:
- губитак интереса за рад и хобије;
- безосећајне мисли о будућности;
- потражи смисао живота;
- тужно провести слободно вријеме;
- ревалоризација односа са рођацима и пријатељима, често у негативном смеру;
- општа депресија, депресија.
Када се криза у средњем животу деси код жена, тешко је рећи, обично је од 35 до 50 година, али може прећи млађу жену, може се касније догодити у животу, а десило се да жене практично не примјећују овај период. Стога, на питање колико дуго траје криза средњих година, не може се дати тачан одговор. Све зависи од саме жене, њеног карактера и њеног положаја у животу. Неко ће наћи излаз из кризе, не дозвољава му да постане озбиљан проблем, а само компетентни стручњак може помоћи некоме.
Узроци кризе средњег доба код жена
Према психологима, како би се избегла средњорочна криза не би успјела, јер је то природан услов да особа прелази из једне државе у другу. Али постоје жене којима се не може рећи да доживљавају неку врсту кризе. Шта је то, да ли су добре глумице или постоје групе људи који пролазе кроз овај период лакше? Обе опције су могуће, али психоаналитичари разликују групе жена које су више подложне озбиљном току кризе.
- жене без дјеце;
- веома захтевне и самокритичне даме;
- жене које су преживеле смрт мужа или деце;
- неудате жене;
- жене које су касно отишле од родитељског старања и стога нису имале времена да реализују неке од својих снова.
Како превладати кризу средњих година?
Многе жене се осећају изгубљеним, бескорисним једноставно зато што не знају како преживјети средњорочну кризу. Такво стање изгледа да је за њих необично, покушавају да је избаце што је пре могуће, узимајући вријеме са празном забавом која не доноси жељени резултат. И они то не могу донијети, јер се криза мора искусити, ово је вријеме за унутрашњи рад, поновну процјену вриједности, трагање за новим сензацијом свог живота.
Криза не значи лоше, већ је само размишљати. До тог тренутка, журили сте се негде - да завршите школу, универзитет, изградите каријеру, ожените се, имате децу. А сада је постојао неки засип, све што је постављено чини се да је учињено, циљ у животу је изгубљен, стога апатија, неспремност ништа учинити. Понекад само треба да побегнеш од рутине, идете на одмор и идите на мирно место, 
где можете рећи своје мисли у реду. Можда као резултат тога одлучите да промените посао или да се преселите на друго место, наћи ћете идеју која ће променити вашу перцепцију живота. Запамтите, ово размишљање не може трајати на неодређено време, на крају ће проћи.
Али ако дуго времена доживљавате кризу у средњем животу и не разумете уопште шта да радите с тим - ни одмор, ни подршка рођака и пријатеља не помажу, онда требате контактирати психотерапеута. У супротном, онда ћете морати размишљати како се не бавити само кризом средином живота, већ и са продуженом депресијом и нервозним поремећајима, а ово је дуже и скупље.