Кокош је недавно био сасвим егзотичан производ и био је удружен са књигама о авантурама о храбрим путницима, дивљацима, удаљеним острвима итд. Сада овај производ, прво у облику "небеског задовољства", а потом у натури, достигао је нас, смртнике. Какво је ово "воће" ово? Да ли је корисно за нас? Ипак, није познато краставац или лешник ...

Коришћење кокоса за тело

Па, почнимо са чињеницом да овај производ исте даме није уопште орах, већ врста воћне кости, која прво садржи слатку течност (кокосово млеко), а док сазрива, слатка маса (то исто небеско одушевљење). Зрели кокос има тако густу шкољку, која је врло дуго није кородирана чак и са тако агресивним окружењем као морска вода, успешно се суочава са челиком морских бродова. И ораха која је сазрела и пала са палминог дрвета може дуго путовати на морем - на таласима, и након што је слетела негде на ненасељеном острву, дала је живот новој палми. На многим тропским острвима (на примјер, на Малдивима) кокос је скоро једини извор живота, осим морских плодова и рибе. Чак и из њега пеку и дају маслац - за њих је употреба кокоса очигледна, јер је то храна.

О употреби кокоса, рећи ћемо композицију:

  • кокос садржи читав гомилу витамина Б, корисно за очи, мозак и срце;
  • садржи магнезијум, гвожђе, манган, бакар, као и лако сварљиви јод, користан за штитну жлезду и метаболизам .

Али тироидна жлезда је један од оних органа који нам помажу да спалимо масти и промовишемо мршављење. Овде се користи кокосов оштећење масти - помаже нам у нормализацији хормона и убрзавању метаболичких процеса. Коришћење кокоса је очигледно, али је високо у калоријама: 350 г калорија на 100 г и 230 кцал за кокосово млеко. Зато покушајте да једете мало ... ипак, кокосов је уобичајени краставац, ни у саставу нити у енергетској вредности.