Чај са бергамотом - користи и штета
Бергамот је агрум, који је настао као резултат преласка горке наранџе лимуном. Његова домовина је италијански град Бергамо, одакле потиче ријеч "бергамот". Као селективно узгојена биљка, овај цитрус се не налази у дивљини, већ се узгаја само на плантажама, углавном у Бразилу и Аргентини. Дрво достиже висину од 10 метара, на гранчицама трња, цвети с лијепим ружичастим цветовима са карактеристичним мирисом. Плодови величине око лимуна, али крушастог облика, укус мање киселог од лимуна, али више горког од грејпфрут .
Од воћа, цвијећа и лишћа бергамота добијају највредније есенцијално уље. У почетку је прошло искључиво за потребе парфимерије: за производњу колоњске воде и воде у Келну; он се сада користи, укључујући на овај начин. Поред тога, користи се у фармакологији. На пример, препарати базирани на бергамоту помажу код болести коже, као и за уништавање уши и гљивичних инфекција. Али у Великој Британији појавио се чувени чај Еарл Граи, који је преко ноћи постао веома популаран широм свијета. И није изненађујуће, јер није само укусно и мирисно, чај са бергамотом доноси несумњиву корист телу.
Шта је користан чај са бергамотом?
Пре свега, неопходно је напоменути његов медицински ефекат. Такав чај добро помаже прехладама, јер лечи кашаљ и антипиретик. Есенцијално уље Бергамота има исти ефекат. У периоду честих прехлада, с времена на време је добро имати ароматерапију: неколико капи бергамот уља повећава отпор тела, омекшава грло и дезинфицира ваздух у соби. Антимикробна својства бергамота у чају само повећавају, јер се чај пије вруће, удишући ароматичну арому.
Чај са бергамотом јача имунолошки систем и повећава отпорност тела на спољашњем неповољном фактору. Али чај са бергамотом може донијети и користи и штету: зависи од тога колико га пијете! Уље Бергамот је веома биоактивна супстанца, и даље пијете чај са опрезом.
Бергамот је снажан алерген, као и сви агруми. Људи који су склони алергијама треба да буду изузетно опрезни са њим. Чај са бергамотом побољшава функционисање гастроинтестиналног тракта и смири нервни систем. Посебно је корисно онима који имају гастритис и панкреатитис.
Ово мирисно пиће помаже у депресији и тешким психолошким условима, није лоше пити то пред одговорним перформансама, одржати енергију, ослободити страх и подстаћи интелект . Још боље је удисање паре етеричног уља.
Бергамот и чај са њим и имају козметички ефекат.
Чаша чаја са бергамотом активира производњу меланина, што доприноси глатком и лепом тену. Само немојте је превише пити: то може изазвати изглед старих места. Купатило са чајем и бергамотом има исти ефекат као и сунчање.
Дакле, црни чај са предностима бергамота је очигледан, али такође постоји штета. Пре свега, она је повезана са претераном употребом есенцијалног уља. То може изазвати осећај кратког удаха, 
вртоглавица, скочити у крвни притисак.
Веома је непожељно пити тако укусан чај трудним девојкама, јер жена можда нема алергије, а беба може имати.
Није препоручљиво пити природни чај са бергамотом за дјецу и адолесценте млађе од 12 година.
Може се закључити да се у многим случајевима чај са бергамотом сматра веома корисним и укусним напитком, што вам омогућава да побољшате стање тела и напуните батерије током читавог дана.