Ноге набрекне током трудноће - шта да радите?
Већина трудница је отечена. Али пре него што почнете са лијечењем, неопходно је открити који је узрок трајне отежаности. Зашто труднице расте и како се бавити овим проблемом, о томе ћемо размотрити у овом чланку.
Зашто труднице расте?
Најчешће је омекшавање повезано са повећаним потребама за водом. Количина амниотске течности постепено се повећава, потребно је више крви. Промјена хормонске позадине, често изазива јаку жеђ. Као резултат, жена загађује, одлучујући како се отарасити отока на ногама током трудноће. По правилу, само тело задржава воду, чувајући га за будућност. Ово је нормално стање. Али постоје и други разлози због којих је потребно истражити:
- узрок едема може бити проширене вене. Материца расте, врши притисак на велика пловила. Стога је одлив крви са ногу значајно нарушен. Преливање крви у ногама доводи до озбиљног едема стопала;
- довести до обољења едема и бубрега. У овом случају, отеклина ногу може се десити у било ком периоду. Током трудноће, бубрези настављају да раде у појачаном режиму и не задовољавају увек задатак;
- тешко отицање ногу током касне трудноће може бити знаци прееклампсије. Обично је оток праћен присуством протеина у урину и високим крвним притиском;
- понекад, током трудноће, отицање десне или леве ноге. Ово се дешава ако утерус више стисне илиак вену са десне или леве стране, чиме се крв стагнира у одговарајућој нози. Требало би да буде више на супротној страни и оток ће постати равномеран.
Како уклонити отицање ногу током трудноће?
Питање како се отарасити едема на ногама током трудноће, неопходно је питати свог гинеколога. Само он може утврдити да ли је едем норма или патологија. Ако жена није подложна хроничним болестима, неугодност се може значајно смањити користећи стандардне смернице које су корисне за било коју трудницу. Дакле, шта треба учинити током трудноће, тако да ноге не отежавају толико:
- Немојте дуго држати стопала. Такође, међутим, као и увек лаж. Покушајте правилно расподијелити оптерећење. Носите ципеле од меке, природне коже. Велика пета за трудницу је контраиндикована. Нарочито ако постоји предиспозиција за проширене вене.
- Није препоручљиво носити чврсте панталоне и чарапе. Они такође снажно стисну крвне судове и доводе до едема. Кад спавате, често држите ноге под углом од 30 степени.
- Пошто је немогуће јести погрешан начин да се борите против едема ноге током трудноће, ваша исхрана треба ревидирати. Највероватније, мени показује вишак сланих производа, димљени, кисели. Са трудноћом постоје разне врсте
укусне необичности. Могуће је да је жена зависна од брзе хране. Да бисте уравнотежили своју исхрану, консултујте нутриционисте. Он ће вам рећи како ублажити отицање на ногама током трудноће, користећи посебне дане истовара. - Ни у ком случају не користите диуретике, чак и биљно порекло сами. Оне могу утицати на развој фетуса.
- Пијте толико воде колико желите током целог дана. Али после седам сати увече пожељно је ограничити употребу течности. Убрзо ћете приметити да је оток постао много мањи.