Хватање трешње
Ова бобица је заиста укусна, али неће бити сувишна да сазна да ли је трешња корисна у губитку тежине. Да би се ово питање разумело потребно је упознати са његовим саставом. Често се сматра да у њему практично нема корисних супстанци, и да је добро, можда само као деликатеса и начин да се угаси жеђ, ако се користе њене веома слатке сорте, али ово мишљење је погрешно.
Садржи витамине А, П, Ц, групу Б; уравнотежена количина гвожђа која спречава анемију, каротен, фосфор и калијум, побољшавајући функцију срца. Слане трешње су богате минералима, пектинама и антхоцианинима, који помажу у јачању имунолошких и капиларних система, борбе против замора и заразних болести, посебно респираторних вирусних болести. Редовна конзумација трешања, према истраживачима, смањује интраокуларни притисак и побољшава вид.
Једите слатку трешњу и изгубите тежинуДакле, сазнали смо о општим корисним особинама ове бобице, која се, као што се испоставило, пуно, али слатка вишња са губитком тежине такође ће бити врло корисна.
Редовно је јести у сезони, а ускоро ћете приметити да је гастроинтестинални тракт почео да ради боље: столица се вратила у нормалу, појавила се нека светлост, а тањир се побољшао. Све ово се дешава јер супстанце садржане у слатким вишњама активно "раде" на побољшању метаболичких процеса тела.
Тврди се да је изузетно корисно у постоперативном периоду ради ефикаснијег опоравка активности свих телесних система.
Осим тога, он има лак диуретички ефекат који уклања отапање и уклања вишак течности из тела. Целулоза садржана у њему, "уклања непотребне супстанце из црева, бори се против" штетног "холестерола, што указује на то да је употреба трешања за мршављење одлична.
Шта је детаљ трешње вишње?Одмах направите резерву да не говоримо о јећењу вишања већ неколико дана од јутра до вечери, иако је то могуће, али је боље периодично проводити постадне дане на вишње. Неки препоручују током овог периода да ограниче 2 кг бобичастог воћа и воде, негазираног минералног материјала, од којег је неопходно припремити топљену воду и пити са јагодама. По жељи, вода се може заменити кефиром, природним несладаним јогуртом или зеленим чајем.
Што се тиче употребе трешања у исхрани због губитка тежине, она је, ниско-калорична, заједно са другим дијететским производима, као што су пуста риба, говедина, пилетина (без коже), парени; средња масна воћка, поврће, наравно, доноси опипљиве предности.
Овај избор производа представља високо ефикасну исхрану протеина и поврћа, који даје добре резултате, није исцрпљујући и може се успешно користити у било ком узрасту. Трешње током дана са таквом исхраном треба да једу најмање 1 кг. Иначе, стручњаци верују да 1 кг дневно поједе ову бобицу уништава, најмање 1 кг вишка тежине .
Зар није слатка трешња добра за ноћ? Међутим, сазнајемо да ли то не штети слатким вишњама за вечеру док изгуби тежину. Према дијететичарима, састав јагодине нема негативан утицај на тело, чак и ако се једе за вечеру. 
Нарочито ако укључује и друге производе. Истина, бобица може играти окрутно шалу са онима који га носе прекомерно, тако да је вредно запамтити да има мало лаксативног ефекта. Слатка вишња када изгуби тежину у вечерњим часовима није штетна, она наставља да "делује" на вашој фигури у вечерњим часовима, па чак и ноћу.
Једино ограничење или чак, боље речено, добар савет је да препоручите труднице и мајке у лактацији: требало би ограничити њену потрошњу увече и ноћу.
Дивна слатка трешња је изузетно корисна и укусна, зато је јести здравље и слусајте!