Сублимација у психологији

Термин "сублимација" је познат психологима и физичарима, али значење које је ставило у њега је другачије. За физичаре, сублимација и десублимација супстанце је прелазак са чврсте у плинасту супстанцу и обрнуто, без пролаза кроз течну фазу у оба случаја. У психологији, сублимација има сасвим другачије значење, то је у вези с тим, као и утицај овог процеса на креативност, а ми ћемо разговарати.

Метода сублимације у психологији

У ширем смислу, сублимација је заштитни механизам психике, који омогућава да се ослободи унутрашње напетости и преусмјери га како би се постигао било који циљ. Стога је могуће практично користити било који импулс који особа не може прихватити за конструктивну и тражену активност. Следећи примјери сублимације могу се дати:

зависност од насиља је задовољна када радите у полицији;
нездрава интереса за лешеве сублимира када ради као патолог;
садистичке нагиње се могу претворити у рад хирурга;
одбијање активног сексуалног живота вам омогућава да добијете више снаге за креативност или науку.

Фреудова сублимација сексуалне енергије

Концепт сублимације први пут је увео Сигмунд Фреуд 1900. године. Развио је концепт психоанализе, у којем се овај процес посматра као трансформација покрета за постизање друштвено значајних циљева. Треба напоменути да је Фреуд сублимација преусмеравање сексуалне енергије. Чак је и веровао да је свака креативност резултат преусмјеравања енергије из еротских циљева на његов рад. И под концептом "креативности" Фројд је значио и рад у области уметности (сликарство, музика) и интелектуални рад (научна активност).

Данас сублимација у психологији има шире значење, али ипак је управо сексуална енергија која је најмоћнији и видљивији мотор за сваку активност. Хајде да погледамо како овај процес утиче на креативност.

Сублимација сексуалне енергије и креативности

Упркос чињеници да је Фројд био оснивач теорије сублимације, он није могао описати своју технологију. Штавише, још увијек није познато како се сексуална енергија претвара у покретачку снагу за креативну активност. Али, сигурно је познато да се свака особа бави сублимацијом ове врсте бар једном у животу.

Вероватно сте приметили да сте у доба заљубљености преплављени жељом да нешто урадите. Често су љубитељи (срећни и не) који стварају уметничка дела, праве научна открића. Али чак и када вулкан страсти није бесан у вашем срцу, можда ћете неовлашћено сублимирати сексуалну енергију за коју се не тврди. Најједноставнија потврда овог процеса биће сјајни и интересантни снови. Они се сматрају најједноставнијим производом који наш несвесни производи. Видели смо диван сан, што значи да смо се несвесно бавили креативним радом, што значи да смо сублимирали енергију. Свесна креација је већа фаза сублимације - писање прича и песама, сликање зидова с лудим графитима, компоновање музике, енергетска сублимација плес, учешће у позоришној продукцији, дизајн пејзажа и ентеријера. Али таква експлицитна креативност је само део реализације сексуалне енергије. У принципу, резултат сублимације може се сматрати било каквим креативним радом.

Неки научници и креативни радници намјерно одбијају секс како би постигли изузетне резултате. Можда ће вам ово омогућити што је прије могуће, али ниједан психотерапеут не препоручује одустајање од секса. Секс даје осећај среће, а тај осећај је испуњен и лудом енергијом, која се такође може усмерити на стварање.