Дојење јагода
Јуице и зреле јагоде су предмет жеље великог броја одраслих и дјеце. Многе жене, укључујући будуће и мајке у лактацији, радују се почетку летње сезоне како би добили довољно ове изузетно укусне јагодице. У међувремену, током храњења новорођенчета према вашој исхрани треба третирати изузетно опрезним, јер неки производи у таквој ситуацији могу нанети штету новорођенчади.
У овом чланку ћемо вам рећи да ли можете да једете јагоде током дојења или да напустите употребу ове слатке јагодице до краја лактације.
Да ли могу да једем јагоде док дојем?
Стравберри је један од најјачих алергена за храну због присуства у њему пигмента који боје плодова црвене боје. Због тога се многе жене плаше да једу ову јагоду током дојења. У међувремену, треба схватити да је тело сваког одрасле особе и детета индивидуално, и нема разлога да верујете да ће ваше дијете сигурно имати алергијску реакцију након што користите ову делицију.
Експерти саветују да почну да једу јагоде са дојењем не раније него што беба претвара 1.5 месеца. У овом случају мајци која је болесна може да једе само једну бобицу, а онда током дана треба да посматра стање мрвица. Ако се не појави непријатни симптом за 24 часа за бебу, можете постепено повећавати количину јагода која се конзумира на 250 грама дневно.
Напуштање ове бобице у одсуству алергије је једноставно глупо, јер је богато многим витаминима и важним елементима у траговима као што су фосфор, калијум, калцијум, јод, гвожђе и фолна киселина. Све ове супстанце су веома корисне за правилан и потпун развој детета, као и за активирање циркулационог система и одржавање имунитета младе мајке, па је јагода током лактације у одсуству алергије не само могуће, већ и неопходно.
У међувремену, избор ове бобице у периоду храњења бебе мора се третирати са посебном пажњом. Дакле, не купујте јагоде увезене, које се сада продају у хипермаркетима у било које доба године - садржи у свом саставу нитрати, негативно утичу на мрвице тијела.
У лето, једите бобице које се узгајају на вашем подручју, а зими је боље дати предност производу, замрзнутом у сезони. Конкретно, можете се кухати и замрзнути замрзивач не само бобице, већ и, на пример, чак и кнедле са јагодама, а онда их смело једемо док дојимо.