Спазам мишића врату
Грч мишића у врату је непријатан услов да неко време особа онемогући и може изазвати развој других патологија. Истовремено, настаје мишићна влакна и мишићна тензија. Патолошки процес се јавља услед компресије посуда и нервних снопова који пролазе кроз врат, што може бити због различитих фактора.
Симптоми спазма врата
Код грчева мишића у врату постоји бол или бол у врату, који се протеже на рамена или на леђима, као и отврдњавање и изненадне контракције мишића у погођеном подручју. Често постоји повреда кретања руку и главе, постоје потешкоће приликом гутања и дисања. Још један уобичајени симптом мишићног спазма на врату је главобоља.
Узроци спазма мишића у врату
Ево најчешћих узрока овог стања:
- оштро окретање главе;
- недостатак одређених витамина и минерала у телу (нарочито витамини Б, Д, калијум, магнезијум, калцијум, натријум);
- продужени напетост мишића врата због физичког напора или у неудобном положају;
- интервертебрална хернија цервикални;
- хипотермија
Како уклонити грч мишића у врату?
Пре свега, потребно је осигурати остатак мишићног ткива, за који је немогуће направити оштре кретње, гимнастичке вежбе. Ово може узроковати сила мишићних влакана и напредовање патологије. Да бисте избегли претераност мишића током спавања, требало би да спавате на ортопедском јастуку. Лечење за грчеве мишића врата зависи од разлога који су га узроковали, а може укључивати и следеће:
- терапија лековима (лекови против болова, нестероидни антиинфламаторни лекови, релаксанти мишића итд.);
- електрофореза;
- мануелна терапија;
- акупунктура ;
- масажа;
- примена локалне топлоте.
Код куће, као прва помоћ, можете узети валеријску тинктуру, причврстити грејач на врат или топлу компресију и лагано масирајте врат с уљем од лаванде.