Модерној жени не треба бринути само о томе како је њен дом удобан и увек смрди на свеже печене производе и мирисни борсх, данас гради каријеру и има времена да посети фитнес клубове и козметичке салоне како би се уздигао са мушким погледима. Такав ритам живота, наравно, омогућава пуно постизања, али то доноси много проблема - депресија , хронични замор и друге невоље узроковане сталним стресом. Свако то се носи на свој начин, ау неким случајевима обраћају се и специјалистима који имају широк спектар алата за помоћ у таквим ситуацијама. И недавно је откривен још један начин борбе против стреса - друштвене мреже, које су раније биле назване међу негативним факторима.

Како друштвене мреже помажу у суочавању са стресом?

Према статистикама у Русији и Украјини људи троше 11,3 и 11 сати месечно на друштвене мреже, респективно. И то им даје на првом мјесту у свету у овом индикатору, а потом Аргентина и Турска. Занимљиво је да се вријеме проведено у друштвеним мрежама стално повећава, последњих година ова бројка се утростручила. Психолози су се заинтересовали за овај тренутак и дошли до чудног закључка - друштвене мреже помаже у суочавању са усамљеношћу и борбом против стреса. И ови проблеми су више него стварни, у модерним мегацима више од половине становника стално доживљава преоптерећење рада, пати од усамљености и стрес који долази до тога. Људи су се опуштали прије ТВ екрана, а сада то раде током друштвених мрежа.

Овај приступ вам омогућава да се носите са различитим проблемима, на примјер, они су у стању помоћи људима којима је тешко комуницирати с другима. На интернету, а не саговорника, лакше је комуницирати, тако да друштвене мреже могу бити први корак ка почетку активног живота. Овде можете наћи људе чији се интереси поклапају са вашим, придружите се групама и делите информације и добро расположење. И мреже вам омогућавају да постављате сопствени садржај како бисте осетили одобрење и признање које корисници изражавају помоћу доприноса и коментара. Додатна погодност друштвених мрежа је релативна анонимност, која се скрива иза аватара и надимка, несигурна особа ће моћи да брани своју тачку гледишта, што је мало вероватно да ће се одлучити изван виртуелног простора.

Највреднија ствар је у томе што успјеси стечени у друштвеним мрежама уопће не ометају стварни живот. Положај позитивних емоција у мрежи, људи често почињу да се осећају сигурније у животу ван мреже, а многи добијају снажан подстицај за креативност. Такође, везе успостављене у друштвеним мрежама често помажу у проналажењу занимљивог рада и остварењу њиховог креативног потенцијала.

Друштвене мреже такође помажу и младим мајкама, такође Како социјалне мреже помажу да се изборе са стресом доживљавају озбиљне преоптерећења Чињеница је да након што је родила дијете, жена губи прилику да комуницира са пријатељима као и раније, а многе старе везе су у потпуности уништене - пелене са првим зубима нису свима заинтересоване. Друштвене мреже омогућавају да пронађу такве мајке, да помумљаци заједно фотографије својих мрвица и затраже савјете од више искусних родитеља. То значи да Интернет помаже младим мајкама да остану на курсу, без осећаја осећаја одвајања од остатка света.

Наравно, сви ови пријатни бонуси у друштвеним мрежама могу се дати само уз примијењену апликацију. Ако седите тамо трајно, у потпуности можете изаћи из стварног живота, престајући да перципирате свет око себе.