Схакер за спортску исхрану
Чињеница да шерберски барменци користе за коктеле мешања виртуоза, многи знају. Али да је таква ствар неопходна за оне који редовно посећују теретану, нису свјесни сви који се придржавају спортске исхране. У међувремену, људи који гледају своје тело и контролишу раст мишићне масе, понекад је тешко и без њега. Шекер за спортску исхрану је згодан и практичан прибор који може помоћи у складу са режимом и правилном исхраном. Али пошто данас постоји велики избор таквих уређаја у продавницама, није изненађујуће да се изгубите у таквој варијанти. Прије куповине, требало би да одредите тачно какав вам стресач треба.
Како одабрати шејкер за спортску храну?
Капацитет мешања спортских протеинских шејкова по изгледу и унутрашњој структури је врло сличан редовном бар стресачу. Случај је најчешће пластични (силикон) или метални, унутра постоји посебна мрежица и лопта, због чега долази до униформног мешања пића. Уз помоћ овог прибора припремити свеже коктел у условима "поља" могу бити врло брзо и ефикасно без много напора.
Да бисте одговорили на питање које је вежбач за спортску храну боље изабрати, обратите пажњу на следеће тачке:
- Унутрашња мрежа не би требало да буде са превеликим или малим ћелијама како би пажљиво разбила грудице мешавине, а не преклапати.
- Боље је дати предност вретенском капацитету, умјесто затварању дугмади, посебно ако спортиста користи шумеће коктеле.
- Схакери могу бити са два, три или четири фотоапарата, боље је изабрати додатак са великим бројем одељка, тако да их можете засебно ставити у састав коктела - прашка, капсула, амино киселина или готовог дела пића као резервне копије.
- Запремина шкајача такође може бити различита; за припрему једноставних коктела, боље је изабрати модел за пет стотина милилитара; за геј - седам стотина милилитара.
- Добро је, ако се димензионална скала примени на зид додатне опреме, биће погодније мерити потребну количину пића и надгледати његову потрошњу.
Метал стресач за спортску храну
Неки спортисти тврде да је најбољи шајкач за спортску исхрану са металним кућиштем. Заиста, са овим додатком можете пронаћи многе предности, на пример, у њему нема непријатног мириса, не даје коктеле окусу, нема ситних делова на тијелу који се могу откинути, лако се опере, тешко оштећују. Међутим, у стварности, разлика у овим индикаторима између силиконског шкајача и његовог металног аналога није толико велика. Само друга опција изгледа чврста, тежи мало више и дуготрајнија.
Како користити шекеру за спортску храну?
Већ је било напоменуто да је једна од главних предности штапића за спортску исхрану једноставна употреба. Да бисте мешали протеински шејк у њима, не морате имати вештине професионалног бармена. Да, и ниједан посебан напор да се то уради није неопходно. Довољно је мерити праву количину састојака, отворити поклопац, сипати у воду и сипати концентрат, затворити, протресати контејнер неколико пута, отворити ако је потребно, провјерити стање пића и трести још неколико пута. Ако се искоришћава вода, онда би требало да буде буквално два или три шапе, више не. Дуго не смијете држати спремно пиће у стресачу и мењати додатак најмање једном на сваких пет мјесеци.
