Сирова песа - користи и штета
Цвеће је испуњено корисним својствима, и можете их причати већ дуже вријеме. Овај производ помаже у ојачавању зидова капилара, има смирујући и анти-склеротички ефекат. Због супстанци садржаних у педиетини, можете уклонити вишак течности из тела, нормализовати функционисање срца, као и изгубити неколико додатних килограма. Зато многи дијететичари укључују у своје дијета сирова репа.
Предности сирове репе за тело
Употреба сирове репе је да уклања радионуклиде и соли тешких метала из тела. Бетаин у цвекама помаже у обнављању функције јетре и побољшању његове функције. Такође помаже у ојачавању зидова крвних судова, побољшању стања капилара и дигестивног система. Његова употреба омогућава тијелу да попуни недостајућу количину јода и гвожђа. Сирови врхови репа садрже минерале, витамине и протеине.
Предности сирова репа су неспорне, али репа може штетити организму. Тачније, његова штета лежи у одређеним ограничењима која су узрокована људским болестима.
Не можете јести сирову репом са остеопорозом, јер калцијум у присуству елемената у репе не може се варати. Уролитијаза такође не би требало да се однесе са сировом репом, јер садржи оксалну киселину која повећава диуретички ефекат.
У случају гастритиса и дијабетеса, забрањена је употреба шећерне репе. Производ је врста побољшања лаксативног ефекта, који забрањује људима са хроничном дијареју да једу репу.
Користи од сирове цвеће и салате од шаргарепе
Постоји огромна корист код репа и шаргарепе, јер су сирово поврће савршено комбиноване у својим лековитим својствима. Ова салата је савршена за оне који су на дијети и желе изгубити тежину. Дани постања пролазе лако и природно - таква салата омогућава телу не само да добије довољно, већ и да добије много корисних супстанци. Људи који болују од запртја, таква салата имаће праву ствар.
Припремите такву салату није тешко. Неопходно је решетати сирову репу и шаргарепу на средњој групи. Салату можеш додати сољем и шећером (за аматере). Препоручљиво је користити маслиново уље - није тако високо у калоријама као поврће и корисно, што је важно.
