Однос висине и тежине тинејџера
Адолесценција је невероватно време за промене и самоопознавање. Дијете брзо расте и мијења се пред нашим очима. Али у потрази за модерним идеалима, тинејџери понекад доживљавају много узнемирености због своје тежине или висине.
Како помоћи тинејџеру да се бави оптималним односом његове висине и тежине без штете по здравље? Научници не дајеју недвосмислен одговор на ова питања и нуде многе методе. Размислите о најпопуларнијој - антропометријској табели и индексу телесне масе.
Центил (антропометријска) табелаТабела корелације висине и тежине омогућава да се према старости одреди најприхватљивији показатељи који одговарају развоју детета.
Табеле за девојке и дјечаке садрже опсеге са просечним растом и тежином адолесцената.
Најбољи резултат - ако је показатељ тежине и висине детета просечан. Ако је испод просека - постоји тенденција да заостаје у развоју. Изнад просека - напредак у развоју.
Ниска или веома висока стопа може бити захваљујући особинама индивидуалног развоја и одређеном поремећеном расту.
Веома низак или веома висок однос висине (тежине) и старости тинејџера је већ разлог за забринутост и обавезна консултација са специјалистом.
Индекс телесне масе (БМИ)БМИ је развио Национални центар за статистику здравства у Сједињеним Државама и стекао значајну популарност у свету.
Прво треба да одредите БМИ према формули за однос висине и тежине:
БМИ = (тежина / висина / висина) * 10,000
На пример, ако је девојка стар 19 година, висина 170 цм, тежина 60, а затим користимо доступне податке за формулу, добијамо:
(60/170/170) * 10.000 = 22.
Замењујући добијени број у посебној дијагонали перстанила,
Видећемо просечне податке за девојчице адолесцента. Сличне прорачуне се врше за дечаке, али се користи различита БМИ табела.
Ако индекс односа висине и тежине снажно одступа од просека, то може указивати на будућу гојазност или анорексију.
При израчунавању правилног односа висине и тежине важно је узети у обзир да су све методе засноване на просјечним статистичким подацима. Истовремено, сваки адолесцент има своје карактеристике, одређену генетску предиспозицију и утиче на разне факторе који утичу на укупни развој.
Истовремено, такви прорачуни могу временом помоћи да се идентификују могућа патологија у развоју детета.
Укључивање у идентификацију идеалне пропорције односа раста тежине и старости је узбудљива активност. Али не заборавите да је главни задатак родитеља да научите тинејџера да се придржава здравог начина живота и да се воли.