Пумпе за мршављење
Поред укуса и здравих карактеристика бундеве, она је такође најбољи пријатељ свих мршављења. Као што је врло ефикасно за губитак тежине. Бундева садржи комплекс витамина и минерала, као и минималну количину калорија. Такође, из бундеве можете направити много дијететских јела. То су супе, палачинке, каша , касела и пуно слатких и укусних десерта. Осим тога, овај биљка смањује ризик од рака и побољшава функцију срца.
Предности бундеве за губитак тежине се формирају услед присутности корисних микро и макро елемената.
Предности супстанци садржане у тиквици
Витамин А:
- користан за раст;
- јача кости и зубе;
- штити тело од инфекција;
- је антиоксидант;
- побољшава вид.
Витамин Ц:
- промовише брзо зарастање рана;
- је антиоксидант;
- штеди од прехладе и грипа;
- јача имунолошки систем.
Витамин Е:
- побољшава стање коже;
- повољно утиче на косу и нокте.
- Фосфор:
- учествује у расту и развоју тела;
- повољно утиче на кости и меку ткиву.
Бакар:
- укључени у стварање хемоглобина и протеина.
Ирон:
- транспортује кисеоник;
- укључени у стварање крвних ћелија.
Пантотенска киселина:
- повећава тон тона;
- доприноси акумулацији енергије;
- побољшава расположење.
Пумпкин Диет
На бази тиквице створили су пуно дијетета и различитих система хране. Данас ћемо се срести са једним од њих.
Дијетална исхрана је дизајнирана 7-14 дана. Губитак маса у просеку 7 килограма. Током курса треба једити само посуђе од бундеве, али можете укључити у исхрану поврће и мало воћа. Шећер и сол у чистом облику треба искључити. Чај и кафа такође се препоручују да пију без шећера, креме и млека.
Предности дијете:
- не осећате глад;
- исхрана је уравнотежена;
- безболно чишћење тела;
- уклањање токсина и кашља;
- Тежина се не враћа дуго.
А сада погледајте најлакши и најпопуларнији рецепт за супу од бундеве.
Пумпкин слагање супе
Састојци:
- вода - 1 л;
- тиква пулпа - 1 кг;
- црни лук - 1 ком.
- бели лук - 2 каранфилића;
- маслац - 50 г;
- млеко - 50 мл;
- биљно или маслиново уље - 2 тбсп. л .;
- шећер - 0,5 тсп;
- бибер и сол по укусу.
Кување
Са бундевом, одсећи кожу, уклоните семе. Месо се исечи на мале коцкице. Чоколада се очисти и пресеци на ситне комаде. Лупак се ољуштио и прескочио кроз бели лук. Затим пржите лук у тепису у маслу док не прозирни, додајте бели лук. Затим додајте бундеве бундеве, испрате још неколико минута, стално мешајући. Сада можете сипати воду у посуду и пустити да врео. Кувајте на ниској врућини око пола сата док се бундеве бундеве не меке. Мршавите све састојке пролазом кроз сито или у блендер, до стања пире кромпира. Затим сипајте млеко или крему, бибер и сол. Послуживање посуде може бити уз поврће или месо.
Уље за бундеве у храни
Бумпово уље није инфериорно познатој ланеној семени. 
Активно доприноси спаљивању поткожних масти, нарочито у абдомену, куковима и струку. Такође, уље семена бундева најбоље одражава функционисање јетре, желуца и црева, спречавајући разне болести. Корисна превенција биће пумпање уља из салата и главних јела. Ако је ваш главни задатак губити тежину, боље је користити одвојено од других намирница. Биће довољно 3 кашике 3 пута дневно сат времена пре оброка.
Влакно семена бундева је такође добро за губитак тежине. Штавише, он обесхрабрује апетит, бори се против паразита и помаже у чишћењу тела. Препоручује се да га уз главне оброке узмете око 3 пута дневно у жличици.