Понекад желите да кухате нешто лагано и укусно и здраво у исто време. У овом случају, предлажемо вам да направите печен тепих. Испада да је невероватно мирисна, засићена и не само да задовољава глад, већ и својом светлом бојом, подиже ваше духове.

Пумпкин Цассероле Реципе

Састојци:

  • бундева - 400 г;
  • крух - 2 тбсп. кашике;
  • буттер - 30 г;
  • скута - 300 г;
  • јаје - 2 комада;
  • шећер - 3 тбсп. кашике;
  • павлака без масноће - 2 тбсп. кашике;
  • лимунов сок - по укусу;
  • сода за пециво - штипаљка.

Кување

Нудимо вам једноставан начин за кување тепиха. Извадите поврће, обрадите и просртајте целулозу на средњој групи. У дубоку посуду, изложите сир, додајте маслац до маслаца и мешајте. Затим додамо јаја, бацамо шећер, крух по укус и ставимо павлаку. Сода узмите кашичицу, залијете мало лимуновог сока и додајте у нашу базу. Све су темељно помешане, повезујући се с резанцима из бундеве. Печемо посуду са растопљеним комадом путера, ширити припремљену масу и изравнати са лопатицом. Пошаљите тепих из тепиха у загрејану рерну и оставите га тамо око 50 минута. После тога послужујемо деликатесу као десерт за чај са џемом, павлака или слично томе.

Пумпкин Цассероле са јабукама

Састојци:

  • бундева целулозе - 500 г;
  • јабуке - 500 г;
  • бели шећер - 2 тбсп. кашике;
  • Ванилин - по укусу;
  • јаје - 1 ком.
  • крух - 3 тбсп. кашике;
  • бреадцрумбс - 3 тбсп. кашике;
  • Цимет - 1 тбсп. кашику.

За крему:

  • јаје - 1 ком.
  • качкаваљ - 250 г;
  • шећер - 1 тбсп. кашику.

Кување

Ставите целулозу у тепихе, сипајте га хладном водом и кухајте на ниској температури око 10 минута. После тога, пажљиво налијемо садржај у циркулац и допустити исцртавање вишка течности. У међувремену, комбинујемо круху са шећером у посуди. Превуците охлађену бундицу са мешачем све док не добијете глатку кашу и додајте суву слатку смешу. Темељно се мијешати и напустити масу 20 минута да раствори све кристале, а гајење крупне. Ми оперемо јабуке, олукујемо, исецемо језгро и исецемо месо на мале коцке. Потапајте воће с лимуновим соком и мијешајте. Печемо посуду са путером. Додајте ванилин, јаје и млевене дробтине до масе бундеве. Распадамо јабуке у суву тигру и исперимо на ниској врућини 2 минута све до меке. Ставите масу бундеве у калуп и подесите његову површину. Потапајте са циметом из земље и дистрибуирајте испуцано воће са горње стране. Мирамо жуманца са сирћетом и шећером и бијемо протеин с миксером док се не додаје стабилна пјена у масу скуте. Покривајте произведене кремасте јабуке и шаљу тепсије у загрејану рерну 20 минута.

Тесна печеница у спорном кухињом

Састојци:

  • крух - 2 тбсп. кашике;
  • качкаваљ - 200 г;
  • бундева - 200 г;
  • шећер - 2 тбсп. кашике;
  • јаје - 1 ком.
  • павлака нонфат - 4 тбсп. кашике;
  • прашак за пециво за тесто - 1 тсп.
  • ватрена тигра од воћних сира у спору штедњак

Кување

За припрему тепиха у тепиху у микроталасној пећници, јајно добро пребијте шећером. Затим бацамо гљивар и поново премешамо све до хомогених. Сада додајте шећер и бундевицу, препечену у пећници. Темељно гнетите све, додајте павлаку и прашак за пециво. Масу која се добија у шољу за мултикоокер ширимо, изаберите програм "Бакинг". Затворите поклопац и кухајте 45 минута. Након звучног сигнала лагано окрећите каселу и окречите још 15 минута. Ово јело иде добро са јогуртом и ниско масном киселином.