Фитнес Правилна исхрана

Сок шипка - корисна својства и контраиндикације

Нико одавно није приметио ниског разгранатог дрва нарена са јако црвеним великим плодовима, а бројне референце на корисне особине семена руби су направљене много пре оснивања Рима. У савременом свету је процењена вредност воћа и научили су се да примењују своје корисне особине у различитим облицима.

Сок од лимете је један од најтраженијих производа произведених од плода овог дрвета, јер само једна од наочара садржи 40% дневне норме. витамин Ц За особу, поред тога, сок је засићен витаминима А, Е, калијем и фолном киселином.

Корисна својства и контраиндикације сока нарена

Корисна својства сока од нарена нису само богата витаминским саставом већ и антибактеријским, антиинфламаторним и антивирусним ефектима на људско тело. Опсег пића је доста широк:

  1. Чишћење тела - једно од главних особина сока, због садржаја велике количине антиоксиданата.
  2. Производ може побољшати циркулацију крви у артеријама, чиме спречава развој срчаних болести.
  3. Лековита својства соков од нарена утичу на опште ментално стање особе: природни антидепресиви смањују ниво негативних емоција.
  4. Дневна употреба пића ће помоћи да се смањи крвни притисак, што је веома корисно за људе који пате од хипертензије.
  5. Сок шипка спречава депозицију калцијума на костима и зглобовима.
  6. Смањење холестерола је такође заслуга пића направљеног од руба зрна.
  7. Повећати сексуалну жељу свакодневно конзумирање сок од нараве - "плод љубави".
  8. Производ може подићи ниво хемоглобина у крви и позитивно утиче апетит .
  9. Сок нарена је користан за бубреге и јетре, јер има диуретички ефекат.
  10. 15 врста аминокиселина, од којих је половина садржана само у месу, чини пиће непогодним изворима елемената у траговима за вегетаријанце.
  11. Хематоопоетска својства сока нарена су непроцењива за труднице. Производ, такође разблажен водом, уклања манифестације токсикозе.
  12. Убрзавање метаболичких процеса, пиће руби нуклеола доприноси губитку тежине.
  13. Гранат, који је добар имуностимулант, повећава отпорност тела различитим вирусним болестима. Такође, сок се може гргати са ангином, што убрзава опоравак.
  14. Производ има вредност за мушкарце: нормализује хормоне, чиме спречава губитак косе и ћелавост.

Ваљана својства сока нарена доносе не само повластице, већ и штету људима са следећим болестима:

  • гастритис;
  • чир на желуцу;
  • дуоденални чир;
  • вртоглавица;
  • осетљивост зуба и десни.

Педијатри упозоравају мајке, савјетују дјецу млађу од 7 година да дају сок само у разблаженом облику.

Пиће сок од нараве

Свеже стиснут сок од нарандине има укус слатког киселина са адстрингентним нотама, његова употреба је неопходна за становнике великих индустријских градова, као и мјеста са неповољним условима у окружењу. Течни производ брзо апсорбује тело, засићује га витаминима и другим корисним супстанцама.

Веома је важно да се сок од ноктију свеже стисне, онда ће њена лековита својства бити најпотребнија. На крају крајева, на пример, витамин Ц нестаје из производа у року од 15 минута. А концентрирани сокови из продавнице нису веродостојни, захваљујући неправедним предузетницима. Важно је запамтити да свеже стиснути производ негативно утиче на емајл зуба, тако да након пијења пића препоручује се испирање уста водом.