Црвена риба је веома корисна за наше тело. Богат је корисним микроелементима и омега-3 масним киселинама, што позитивно утиче на функционисање срца.

Раније смо се морали упознати са карактеристикама кувања пастрмка и лосос у конвекцијској пећи , а сада погледајмо неке оригиналне рецепте за израду ружичастог лососа.

Ружичасти лосос у фолији у аерогрилу

Састојци:

  • црни лук - 1 ком.
  • розе лосос - 1 кг;
  • сол, црни бибер - по укусу;
  • маслиново уље;
  • лимун - 1 ком.

Припрема

Како кухати ружичасти лосос у аерогрилу? Рибе темељито опрати, осушити, исецкати у велике дијелове, со и бибер по укусу. Чланци се чисте, разбацају на полупречницима и рашири се равномерно на фолију. На врху лука лези комадиће ружичастог лососа и лагано их сипати маслиновим уљем.

Печење рибе у конвекцијској пећи на високој температури, при просечној брзини пухања, током 30 минута. Пре служења, посути ружичасти лосос с лимуновим соковима или сијати соја сосу.

Ружичасти лосос у конвекцијској пећи са поврћем

Састојци:

  • ружичасти лосос - 600 г;
  • кромпир - 1 кг;
  • црни лук - 1 ком.
  • сир - 200 г;
  • беле печурке - 300 г;
  • Парадајз - 2 комада;
  • биљно уље - 2 тбсп. кашике;
  • крем - на захтев;
  • сол, бибер - по укусу.

Припрема

За припрему ружичастог лососа у конвекцијској пећници са поврћем узимамо ољуштени кромпир, резимо их на резанце и лук на полупречнике. Оперите рибу, очистите кости и исеците на мале комаде. Беле печурке се опере, а затим се чврсто сијају и сијају. Ружичасти лосос у конвекцијској пећи са поврћем Парадижник нарезан и помешан са печуркама, пуњење биљним уљем.

У посу за печење, полупите кромпир са луком, сором и биром по укусу. Затим ставите кувану салату од гљива и парадајза. Следећи слој: ружичасти лосос филет, а на врху рибе поново изнесе преостали кромпир са луком. Ми прелијемо крему изнад посуде и сипамо рајченим сиром.

Печење ружичастог лососа око 30 минута у пећи на високој температури, при просјечној брзини пуцања.

Уживајте у оброку!