Чорба за губитак масе од 10 кг
Толико колико има метода за губљење тежине - не рачунајте! Неке од њих нежно утичу на тело, што вам омогућава да изгубите те додатне канте, чак и ако не брзо, али без повреде вашег здравља. Други настављају са циљем да се отклоне вишак у кратком времену и да су строжији. Исхрана са укључивањем чорбе за губитак масе вам омогућава да постанете танки и смањите тежину за 10 кг у најкраћем могућем времену и уједно минимизирајте непријатне последице по тело.
Диетна супа на бази лука
Нутриционисти широм света се не уморно понављају колико је важно укључити прве курсеве у исхрану. Поновљено истраживање у овој области сугерише да људи који конзумирају дневне прве курсеве губе много тежину много ефикасније и брже од оних који их не једу. Супа оставља осећај ситости дуго времена и истовремено има негативни садржај калорија. То значи да организам троши више енергетских ресурса на његово раздвајање него што је примио. Прва јела побољшавају варење хране и рад црева, стимулишу секрецију жучи, ослобађају тело од продукта распадања и спречавају холелитијазу.
Међу свим рецептима за ниско-калоријски први курс, класичан рецепт чорбе за губитак тежине је посебно значајан. Садржи само састојке који могу убрзати сагоревање масти , али ако је пожељно, може се допунити и другим поврћем, у складу са својим преференцама укуса и оним што се налази у фрижидеру.
Како могу да направим лукову супу за квалитетно мршављење?
Рецепт кувања је једноставан за рушевину: сецкане купусице, резани парадајз, сецкани лук, празилук, пар ситних паприка и сецкани у тањир одговарајуће величине. рукавица целера . Сипајте воду за пиће, ставите контејнер са ручкама на ватру и кувате поврће све док не будете спремни, додајући со и бибер ако желите. Тренутак пре искључивања плина, потресите свеже зеленило. Неки додају булеон коцку, али ово је аматер.
Калоријска чоколадна супа за квалитетан губитак масе је изузетно ниска - само 44 кцал на 100 г. Сада је јасно како се кувати чоколадна супа за губитак тежине, али морате знати како правилно узети. Да бисте изгубили 10 кг за кратко време, морате јести само прво јело засновано на луку. Ово неће бити лак задатак, па је боље да га укључите у мени једном дневно, ау другим оброкама да једете природне производе припремљене кувањем, кухањем или печењем.