Чорба за губитак тежине
Свака девојка жели имати лијепу фигуру, на којој се све ствари савршено уклапају. Међутим, не сви су спремни да гладују за ово. Међутим, то није неопходно: постоји ефикасна исхрана са супом лука, захваљујући којој можете много да једете и у исто време губите тежину брзо! Француски чорба за губитак тежине ради на принципу негативног садржаја калорија: састоји се од свјежег поврћа, а не капљице масти, што чини супу мање калорија него што је потребно вашем тијелу, како би се то варило. Ово је јединствена техника, захваљујући којој ћете изгубити тежину без проблема за седам дана за чак 5 килограма!
Чорба чорбе: рецепт за исхрану
Не брините, таква супа не захтева редовне састојке, лако можете купити све што вам треба на најближем тржишту. Дакле, за посуду од 3-4 литра, потребно је:
- мала глава купуса;
- 6 сијалица средње величине;
- 2-4 парадајза - по вашем укусу;
- 2 папричица;
- просечна гомила зеленог зелена.
Кухање чорбе чаја за губитак тежине је тако једноставно да чак и ако бисте могли само пржити умешане јаја прије, и даље ћете бити у реду са својом припремом.
Сви производи посечени на комаде (лакше је све учинити сретним власницима процесора хране), ставити у тањир, покривати чистом хладном водом готово до врха пан. Додајте до вреле, мешајте, пустите да врео још 10 минута, смањите топлоту, а затим гурните под ниским загревањем испод поклопца све док се све поврће не ублажи. На крају кувања ставите сољу, бибер и друге зачине у посуду за укус. Ваша супа је спремна! Прекрасно се чува у фрижидеру неколико дана, а ако се улије у контејнере и замрзне, биће употребљиво још 2-3 месеца.
Исхрана за мршављење чоколаде
Дијета са супом луком је прилично једноставна. Морате јести 3-5 пута дневно, у приближно једнаким интервалима времена. Три пута дневно (доручак, ручак, вечера) потребно је строго једити чашу супе, али на другом доручку и поподневном снацку можете додати производе који су дозвољени на овај дан. Дакле, додатни производи за супу за сваки дан:
- 1 дан Сви плодови, осим банана и грожђа;
- 2 дана. Поврће у било којој форми, осим пржених и конзервираних. Без кромпира, наравно;
- 3 дана. Дозвољено воће и поврће, осим што је претходно забрањено;
- 4 дана. Такође поврће, воће и мало 1,5% млека су дозвољене;
- 5 дана. Дозвољено мало кувано говедино или пилеће и поврће;
- 6 дана. Дозвољено је говеђе и зелено лиснато поврће - кинески купус, лист зелене салате, кисели и други;
- 7 дана. Пиринач и поврће су дозвољени. Али не треба их злоупотребљавати.
То јест, поред ваших три таблице супе дневно сваки дан недељно, такође имате одређену опцију која вам омогућава да диверзификујете мени. Идеално за оне који не толеришу исту врсту хране.
Не заборавите да ће вам супа лука помоћи да изгубите тежину само у случају, 
ако ћете строго једете оно што је прописано, у прописаном износу и доследности. Алкохол, шећерна пића, шећер и хљеб су строго забрањени. Ако сте сломили - можете сигурно сачекати 3 дана и поново започети дијету, јер неће бити ефекта с паузама - или ће бити много ниже од максимума. Иначе, још један дан након завршетка исхране алкохол је забрањен, а ако имате заказану забаву, боље је зауставити дијету дан прије њега.
Чоколадна супа подразумева строгу исхрану, без икаквих амандмана. Осим тога, да бисте побољшали ефекат, не заборавите да пијете 2 литра воде дневно - увек је вредно радити, не само током исхране, а учинак овога је очигледно побољшан.