Храна Укусни чланак

Омлет на води

Данас ћемо вам рећи како кувати омлет на води. Посуда је прилично нискокалорична и савршена је за доручак за људе на дијети и посматра њихову фигуру.

Рецепција за водени омлет

Састојци:

  • маслац - 40 г;
  • јаје - 6 комада;
  • хладна вода - 2 тбсп. кашике;
  • зачини;
  • зеленило - по вољи.

Кување

Узмите дубоку посуду, у њега ставите воду и додајте пилетина јаја и сол по укусу. Након тога, уз помоћ вибрирања, лагано вадите све. Затим ставите комад маслаца у посуду, растопите је на ниској врућини и излијете уредно кувану мешавину јаја. Затим покривајте омлет на води са поклопцем на врху и испрате у тањир око 3 минута. Чим ивице посуде почну блистати, пажљиво их подигните шпатулом, тако да цела течна маса стакла на дну тигања. Ставили смо готову омлет на плочу, преклопили на пола и украшавали свежом зеленом бојом.

Омлет на води у пећници

Састојци:

  • јаје - 4 комада;
  • филтрирана вода - 200 мл;
  • зачини;
  • мајонеза леан - 1 тбсп. кашика;
  • маслац - по укусу.

Кување

Сипајте воду у посуду, додајте мајонез и мијешајте. У засебној плочи разбијте јаја, соју по укусу и добро премазајте са миксером. Затим постепено прелијте воду у смешу јаја са мајонезом и мешајте се брзо док се на површини не појављују зрачни мехурићи. Ручка се упаљује унапред и оставља да се загреје до 200 степени. Образац за печење промазиваием маслаца, излијевај следећи омлет и пеците га 45 минута пре појаве кора.

Омлет на води у спору штедњак

Састојци:

  • јаје - 2 комада;
  • филтрирана вода - 2 жлице;
  • павлака без масноће - 1 тбсп. кашика;
  • свеже зеленило за декорацију;
  • зачини

Кување

омлет на води у спору штедњак

У дубокој плочи прелијте пилеће јаје и лагано их ударите виљушком све док се не добије хомогена ваздушна маса. Затим постепено налијте пола чаше филтриране воде, ставите једну кашику павлаке и поново мешајте све. Слађите смешу за укус и оставите се за сада. У суду мултицоокера излијте преосталу воду и укључите режим "паре". Омлет се сипа у погодан облик, поставља двоструки котао и ставља облик у њега. Покривајте врх са поклопцем и кухајте посудје 15 минута. На крају времена ставите омлет на плочу, потресите сљуном травом или першуном и послужите је столу.