Ноћна грицкалица за губитак тежине
Свака девојка зна - после шест је немогуће јести. Иако савремени нутриционисти тврде да је немогуће јести три сата пре спавања, за то време је храна имала времена за варење. Све је то тачно, али заборављамо о непредвиђеним и неуобичајеним ситуацијама. Наиме, шта да радимо са стресом, раздражљивостом, депресијом. Ови фактори могу нас довести у три ујутру у фрижидер.
Ако је то случај и не можемо да побегнемо од овога, морамо запамтити: "Мала комада кобасице коју сте појео ноћу је много гора од најтамнијег чебурека, у току дана." Због тога, тако да се меки не депонује на кукове и стомак, потребно је да се добро закачите.
Права снацк за губитак тежине
Свака девојка која је на дијету бар једном зна из прве руке шта је снацкинг и колико је важно. Нарочито ако је то непредвиђена ноћна храна, то може бити катастрофа за губитак тежине. На крају крајева, грицкалице могу бити веома различите једни од других. Ако улепшате бомбоне или јетре, мораћете да заборавите на длету. Али ако су ваше грицкалице тачне, лако се можете суочити са осећајем глади, смањити величину конзумиране хране и, сходно томе, калорије. А ово ће довести до одличног здравља и лепе фигуре.
Ако сте на дијети и борите се са осјећањем глади, ваше тело доживљава страшан стрес, а потом и лоше расположење и можда нервозни слом. Немојте се довести у ово. Узми и једи, управо тако.
Уверите се да су ваше грицкалице протеинске, садрже влакна и сложени угљени хидрати. На пример:
- свако суво воће, изузев датума, али не више од 6 комада;
- свеже поврће или воће, осим банана;
- јогурт или кефир, без адитива;
- кувано јаје не више од 5 минута;
- мали сендвич хлеба с целим житом са тофу;
- протеин бар или коктел.
Постоје људи који су на исхрани, али не воле размишљати о томе шта је за њих да задовоље своју глад. За такве људе, нутриционисти су развили иновативну "ноћну снацку".
Ноћна грицкалица за мршављење - грицкалице
Ово чудо иновација изгледа као мала снацк покривена залеђивањем. Грицкалице за снацкање су идеалне за губитак тежине. Они нису само здрави, већ и укусни. Ту спадају сува јабука, ђумбир, циметом, артемоком из Јерузалема, семењем комараца и маком. Једном речју, они садрже праву равнотежу храњивих материја и одговарајућу количину калорија. Влакна у грицкалицама побољшава варење.
Предност лекова "ноћна ужина", која је горе наведена грицкалица, јесте да након једења, одмах почиње да делује. И ово, када се носи са нестабилношћу глада, веома је важно. Након уласка у стомак, комад снаке ће се проширити и претворити у вискозну конзистенцију. Ваш мозак ће одмах добити сигнал за здрав, укусан производ. За неколико секунди, почећете да се осећате нагомилано. Један савет, не једите пребрзо, чак и ако сте веома гладни.
Редовно једете "чудесне грицкалице", ви нећете примијетити као што сте:
- тежина ће се смањити;
- стање тела ће доћи у тон;
- побољшаће се стање коже, косе и ноктију;
- смањио апетит;
- тело је очишћено од токсина;
- побољшати функцију црева;
- ојачати имунолошки систем, због витамина садржаних у "грицкалице";
- приметно смањују целулит.
Пошто је овај производ у потпуности направљен од хранљивих материја без ГМО Он нема контраиндикације. У току трудноће и лактације, консултујте се са својим лекаром.
Ако за кратко време треба да изгубите тежину, онда "ноћу" треба заменити потпуно вечерњи оброк. Али обратите пажњу на чињеницу да не би требали користити више од 3 комада у исто вријеме.