Тешко је замислити добар дан, не почињући са шољом ароматичне кафе! Колико од нас, уживате у напорном пићу, и не размишљате о томе шта је више у природној кафи - добро или лоше.
Шта научници кажу?Немојте рачунати на контроверзу око зрна магичних тонова, научних истраживања у хиљадама, а понекад и потпуно супротстављена једни другима. Узмите, на пример, питање ефекта кафе на кардиоваскуларни систем човека. Неки тврде да зрна кафа у ограниченим количинама може донијети значајне користи пацијенту, други инсистирају на њеној штети. Али постоје неоспорне чињенице.
Млевена кафа, за разлику од инстант кафе, помаже да се мало разведри, што је ујутру, наравно, добро. Али вечерње је само једна штета од њега: сан је постао површан, особа се не одмара потпуно и постаје сломљена.
Ако особа има предиспозицију за дијабетес, користи природне кафе су неспорни: смањује ризик од ове болести за једну трећину! Кафа има штетан утицај на бубреге и бешику. Ако ово није у реду, можда је вредно заменити кафу цикорија или артичоке у Јерузалему, њихова корист и штета не изазивају контроверзу и биће лакше доносити одлуку.
Али кафа има очигледан благотворан ефекат на нервни систем, спречавајући развој Паркинсонове болести и депресије. Пар шољица кафе дневно се бори са вишком тежине и онкологијом.
Квалитет и квантитетМеђутим, све ово је о њему - о природној кафи. Шта је тамо, у теглу растворљивог, тешко је рећи. Вероватно постоји и кафа ...
И важно је запамтити: у разумним дозама (до 5 шољица дневно), користи за кафу и још много тога могу већ узроковати озбиљну штету, јер кафу још увијек биолошки активна супстанца, то је зависност, тело захтева све више и више кофеина, што је слично зависности од никотина.