Фитнес Спорт

Музички тренинг

Термин тренинг долази од енглеског тренинга. Ово је скуп вежби који се изводи на свежем ваздуху. Музика за тренинг уличног тренинга пружа добро расположење и енергизира.

Која је најбоља музика коју треба изабрати за тренинг?

За различите активности боље је изабрати различиту музику. Онај коме сте се увек свидјело није нужно идеални пратилац за џогирање. Пробајте нешто ново, не бојте се експеримента. Наравно, постоје мере предострожности које се не могу занемарити. Зато препоручујемо да се уздржите од слушања музике на улицама са живим аутомобилским саобраћајем и вожњом ваљка или бицикла. То одвраћа од пута и може изазвати несрећу.

За разлику од јоге и пилатес али, као музичку пратњу можете саветовати нешто мирно и опуштајуће, за часове у рвању уличним стиловима боље је изабрати ритмичку музику за спорт. Ово не само да се енергизује, већ је и често веома мотивисано и стимулативно за даља постигнућа.

Музику под којом изводите вјежбе извођења треба изабрати за вас појединачно. Важно је узети у обзир сопствену брзину елемената и укупни темпо запошљавања.

Правила за избор музичких композиција

Најважнија тајна успешне обуке је у томе што волите музику, она се појављује у вашој души. Музика уличног тренинга енергетски и ритмички, а може бити добра позадина. То значи да такве композиције не захтевају константну концентрацију на њиховом слушању, можете се концентрирати на технику извођења вежби.

Саставили смо листу тренутних радова који ће разноврсити ваше вежбе и неће вам дозволити да вам буде досадно током класе.

  1. "Крај дана" - Винние Паз фт. Блокирај МцЦлоуда.
  2. "Цхеесестеакс" - Винни Паз.
  3. "24 сата" - Вака Флоцка пламен.
  4. "Драма" - Бро Сафари & УФО!
  5. "Дроп Ит" - Тхе Бангерз.
  6. Милеи - Грандтхефт & Скратцх Бастид.
  7. "Стилл Спеедин Релоадед" - Сваи Фт. Лупе Фиасцо.
  8. "Дођи и узми (Разихел Ремик)" - Кревелла.
  9. "Гангста (Радио Едитион 2013)" - Кат Дахлиа.
  10. "Довн Лов" - АлекАндер & Др. Ози.
  11. Рацк Цити Битцх - Тига.
    12. музички улични тренинг
  12. "СупаФреак (Екплицит)" - Иоунг Јеези - фт. 2 Цхаинз.
  13. Хелл Иеах - Деад През.
  14. "Хустлин" - Рицк Росс.
  15. "(Роцк) Суперстар" - Ципресс Хилл.
  16. "Све што имам" - МЦ Хусх.
  17. "Кажи збогом (2013)" - Еминем.
  18. "Дроп Да Тинт" - Гунплаи.
  19. "Протокол (Лил Ваине дисс)" - Снооп Догг.
  20. "Одрицање одговорности" - Аполло Бровн & ОЦ.