Фитнес Фитнес клуб

Мотивација за спорт - музику

Скоро свако сања о лепом и чврстом телу, без обзира на пол и старост. Од рођења идеалне тјелесне јединице, остали морају стално да раде на себи. Ако и даље можете да се борите са физиолошким факторима, онда психолошки веома често превлада жељом да играте спорт.

Главни фактор је воља или мотивација која је неопходна за спорт. Многи људи немају довољно тога да коначно "оду с кауча" и започну обуку. На крају крајева, наш живот је прилично компликован, многи имају напоран рад, неправилан радни дан и друге проблеме који постају велика препрека за остварење сна о лепом телу. Доказано је добро мотивација Музика може постати спорт. На крају крајева, обично су људске песме повезане са одређеним епизодама њиховог живота, па зашто не пронаћи пјесме које ће вас мотивисати да побољшате своју физичку форму?

Музика стимулише

Научници су доказали да правилно изабрана позадина за играње спортова не само да побољшава расположење, већ повећава издржљивост и смањује болне сензације током часова. Песме као што су мотивација за спорт повећавају број понављања вежби, што је веома тешко ако се снаге истроше. Најприкладнија музика је она која престаје да примећује после малог времена. Ваша пажња се потпуно апсорбује на обуци, а тело наставља да одговара на флуктуације створене музиком, чиме даје мозгу информације о повећању снаге и жељама да се ангажују.

Избор песама

Много пажње треба посветити ритму музике, требало би да буде таква да је сваки приступ био на "машини" и наставио се до краја музичке пратње. Постоји много музичких компилација за мотивисање спорта, али најбоље је ако изаберете песме које вам се свиђају и одговарају за вас, а испод вам нудимо наш избор.

Листа композиција за спорт:

  1. Вилл.И.Ам. феат. Мицк Јаггер & Јеннифер Лопез - ТХЕ;
  2. Скриллек - Бангаранг;
  3. Ваве Пројецтс фт. Мира - Хигер (Радио Едит);
  4. Стуб - Фронтлине;
  5. Ницкекбацк - Ако је данас био твој задњи дан;
  6. Аеросмитх - Гирлс оф Суммер;
  7. Асхес Стаи - Цоме Аливе;
  8. Дивебомбер - Ливе Радио;
    9. мотивација за играње спортова
  9. Сачувај Абел - Ја сам још увек жив;
  10. Грегориан - Сатови;
  11. Тимати - Тхе Босс Ис Ливе;
  12. Аврил Лавигне - Висн Иоу Вере Хере;
  13. 50 цент - встај в день (Дј Педро мик);
  14. Селена Гомес - Пожурите и спасите ме;
  15. Допе - Дие МФ Дие.

Пронађена је мотивација за спорт, сада је на вама. Осетите свој унутрашњи потенцијал и борите се за своје здравље. Почните одмах, идите у спорт и водите здраво начин живота .