Средство за страх
Анксиозност и страх су најчешће манифестације негативног људског стања, а научници се чак и одају рачунајући колико човечанство троши на третман ових појава. Страх има неколико варијанти - то може бити страх нешто стварно или страх у очекивању потенцијалних или будућих догађаја. У складу са варијететом, треба изабрати и средство страха.
Фобије, анксиозност, паникаСпољни знаци ових појава су нам добро познати, јер се особа плаши од рођења, са узрастом, неки страхови се спуштају, али додају се и други "одрасли" страхови.
Најчешће доживљавамо следеће симптоме:
- зноји дланови;
- убрзан откуцај срца;
- стомачни грчеви;
- анксиозност;
- тремор удова;
- осећај губитка контроле над животом.
Фобија је страх од неког предмета, ситуације, акције. Према психотерапистима, у ствари, са фобијом, особа замењује неку врсту унутрашње анксиозности (наклоност, страх од губитка, кривица, итд.). А спољни извор (страх од летења, затвореног простора, животиња) покрива само прави страх.
Међутим, у случају фобије, и сам лице налази лек за забринутост и страх - он једноставно избегава ситуације које изазивају фобију у њему. На крају крајева, видљиви извор страха је споља, и каква мучења човек унутра пробуди се само под утицајем овог стимулуса.
Много теже је пронаћи средство против страха када је у питању анксиозност. Извор страха је унутра, плашимо се нечег потенцијалног. Пошто ми не можемо да побегнемо и избегнемо потенцијал овде и сада, анксиозност постаје основно стање особе.
Најбољи начин да се решите анксиозности је да се пребаците. Наш мозак није у стању да размишља о две ствари истовремено, било је узбуђено или опуштено. Стога, када смо узнемирени, блиско посматрамо убрзан откуцај срца и већ очекујемо срчани удар, када наше дисање повремено сазнајемо да ћемо сада престати да дишемо. У овом тренутку морате пронаћи нешто што ће вас преусмерити у други правац - промијенити своје мјесто боравка, уронити се у корисну стресну ситуацију, када вам треба нешто да одлучите, научите нешто, бавите се нечим. Онда ћете се сетити аларма који је требао бити, али из неког разлога изненада сте заборавили.
Фолк лекови Најједноставнији народни лек за страх је свакодневно пити. 
сок од шаргарепе . Прво, оживљава се једним од ове врсте, а друго, садржи витамине и тако корисну глукозу у тренуцима страха.
Када се нервни поремећаји, несаница, плаше лечење фолних лекова, смањује се на примање мете. Треба пити 1 тбсп. пеперминтово чашу вреле воде и кухати 10 минута. Морате попити ово пиће у две дозе - ујутру и пре спавања.
Када је раздражљивост, анксиозност, дистракција, потребно је инсистирати на соком (1/2 тбсп.) 3 сата на хладном месту, а затим га мијешати истом количином меда и једити у три дозе пре оброка.