Лингонберри - садржај калорија
За оне који пажљиво прате тежину и желе да знају колико калорија је садржано у бубамантима, имамо добре вести. Према недавној студији објављеној у часопису Исхрана и метаболизам, лингвице су ефикасније од других бобица, суочавају се с високом телесном масноћом и блокирају повећање телесне тежине. Зашто су бруснице "заобилазиле" малине, купина , акаи бобице и друге "борце с мастима"? Истраживачи сумњају да је то због високог садржаја полифенола, а садржај калорија у самој брадавици није висок. Иако студије на животињама не показују увек исти ефекат за људе, аутори студије мисле да лингвице могу бити вриједан алат у борби против дијабетеса и гојазности.
Калорије бруснице
Садржај калоријума свјеже боје је само 40 кцал. Али садржај каротена у брусницама је већи него код бруснице, лимуна, крушке, јабуке, грожђе и боровнице. Лингонберри садржи пуно витамина Б2. Он нормализује рад стомака и повећава укупан тон тијела.
Састав лингвибрија сада пролази кроз детаљну студију. Сваки нутрициониста твари посебно. Кверцетин, на пример, има антиинфламаторна својства; Тренутно, разне научне студије потврдјују брусницу 
може пружити значајно олакшање свакоме ко пати од артритиса. Већ је доказано да ова бобица има инхибиторни ефекат против неколико врста ћелија рака. Ако укључите лингонберриес у своје ратион док смањује садржај шећера у њој, могуће је спријечити болести усне шупљине, укључујући каријес и периодонтитис.
Шта је још корисно за лингвилије? Спектар деловања његових лековитих супстанци је веома широк: на пример, може служити као холеретичан, ојачати крвне судове, стимулисати рад срца, дјеловати као антисептик.