Лингонберри за губитак тежине
Лингонберри, као и све боје, познат је по својим лековитим својствима и истовремено садржајем минималне количине шећера. Због тога се, за сваку другу сврху, бобица, користи за губитак тежине и третман гојазност . Постоји много начина да се ова јагодица примени за губитак тежине - децокције, дијете, дани за истовар.
Одлучивање за мршављењеЈуха је припремљена не из јагодичастог воћа, већ из лишћа бруснице. 60 г здробљених листова треба сипати 300 мл воде која се загреје и пуни 10 минута. Узмите суву три пута дневно за 100 мл, пре јела. Трајање "Цовберри" траје три недеље.
Предности лишћарских листова због чињенице да имају танин - супстанца која помаже у нормализацији рада дигестивног система. Због тога, слична децокција се узима са запињањем и са проблемима са дигестивним системом.
Таква децокција неће не само да обнавља ред у стомаку, већ и доприноси уклањању вишка течности која се депонује у облику едема.
ИсхранаЛингонберри дијета привлачи једноставност и ефикасност - за седам дана можете се ослободити 5 кг тежине. Принцип исхране је три оброка:
- доручак - овсена каша и чашу јогурта 1% мешано са ½ шоље бруснице;
- вечера - тврдо кувано јаје, 1 шоља јогурта и 1 шоља бобица или сок од бобице (свеже стиснуто);
- вечера - слично као доручак, овсена каша, кефир и лингвица.
Бријести од кукавице за мршављење одлучили су да се комбинују 
кефир са ниским садржајем масти. Тако ћемо урадити у три дана истовара. Мени:
- 1,5 литра кефира 1%;
- 0,6 л лингонберри.
Најприкладнији начин за превазилажење глади ових дана јесте кување лингонберри-кефир коктела, наравно, без шећера. Укупна количина хране подељена на 6-7 оброка дневно.
И јасна предност дијететске исхране и истовара је то што се може обавити у било које доба године - свеже и замрзнуте кашице су корисне и погодне.