Предности кивија
Предности кивија воћа за људско тело, наравно, одличне. Његове састојне супстанце имају огроман ефекат на здравље. Због чињенице да је киви богат калцијумом, корисно је за људе који имају висок крвни притисак, а магнезијум који се налази у њему је подршка срцу. За правилно функционисање бубрега, формирање скелетног система, фосфор игра важну улогу, која је такође присутна у великим количинама у овој бобни. Танини у саставу киви имају позитиван утицај на рад дигестивног тракта, штите му слузницу, имају бактерицидни и антиинфламаторни ефекат.
Садржај витамин Ц у киви је толико сјајно да једете једно средње величине воћа, можете допунити дневно унос овог витамина у тело, чиме се повећава отпорност на стрес и јачање имунолошког система. Постоји и витамин К1, који доприноси апсорпцији калцијума, што смањује вероватноћу дијабетеса. Због високог садржаја витамина Е у киви, помаже у подмлађивању тела. Ова бобица такође садржи витамин А, витамине групе Б.
Киви је такође веома користан за растуће тело детета. Витамин Д који се налази у њему јесте превенција рахитиса и јача кости. Поред тога, западни научници дошли су до закључка да овај витамин спречава појаву канцера.
Корисне особине кивија су веома важне за губитак тежине. Недавно је у ту сврху све више и више. Дијете, засноване на овој јагодици, доказале су се са најбоље стране.
Козметологи су свесни предности кивија за кожу руку и лица, тако да су активно укључени у њихове производе. У њему је садржано витамин Е храни кожу витаминским комплексом, штити га, тиме има подмлађујући ефекат.
Предности и штете сокове кивија
Од давнина, киви сок у кинеској медицини се користи као средство за смањење болова у реуматизму, спречавање стварања камена у бубрезима, побољшање варења, смирење. Пиће кивија сок успорава процес сијања косе. Има антиоксидативне и антитуморне особине, стимулише менталну и физичку активност, смањује умор. Сок од овог воћа је толико користан да лекари и нутриционисти саветују све да га пију да би одржали здравље, спречили и лечили разне болести. Регулише ниво шећера у крви, побољшава састав крви и очисти га.
Норвешки научници су открили да су корисне користи од кивија, као и његов сок, такође састојци од сагоревања масти, која блокира мала и велика посуда, чиме се повећава вероватноћа тромбозе. Једине контраиндикације за употребу сокова киви су индивидуална нетолеранција и гастритис са високом киселином.
Предности сушеног кивија
Суво воће садржи све особине свеже, тако да се употреба сушеног кивија не смањује. Захваљујући природним дијететским влакнима садржаним у сушеним киви, то је одличан алат у борби против запртја, а због импресивне дозе калцијума доприноси повећању густине костију. Уз често коришћење овог воћа у сувом облику, бићете осигурани од пародонтитиса - запаљења ткива која окружују зубе. Осушени киви, богат антиоксидансима и воћним киселинама, подржава баланс воде и масти коже и спречава пигментацију узраста. Научници су доказали своју корисност у борби против ћелија карцинома и дијабетеса.