Сеа буцктхорн је јединствена биљка, чији плодови садрже многе витамине и хранљиве материје. Разговаралићемо о предностима и штетама које махунски џем може донијети људском телу данас.
Да бисмо разумели какав утицај има ова тјелесност на тело, размотримо шта садржи витамине и минерале. У џиновском јаму ћете пронаћи Б витамини , Р, РП, С и А, сви они учествују у метаболичким процесима, утичу на функционисање имуног система, повећавају проводљивост влакна нервног ткива. Недостатак ових супстанци доводи до поремећаја менталних процеса, смањења памћења, погоршања метаболизма. Једно од особина џемовог грмља је да помаже успостављању рада гастроинтестиналног тракта, побољшава покретљивост црева и доприноси нормализацији дигестивних процеса. Јем је саветован онима који пате од запртја, повећавају гас и гастритис.
Корисна својства џемовског џемова леже у чињеници да ова бобица садржи пуно калија, што је неопходно за јачање кардиоваскуларног система и зидова самог срца. Недостатак ове супстанце може изазвати срчани удар или мождани удар, па се џем препоручује за особе старије од 45 година, што ће помоћи у смањењу ризика од развоја таквих болести. Присуство магнезијума и калцијума у џему помаже у јачању коштаног ткива и зглобова, за оне који се вероватно развијају артритис , вреди укључити ову деликатност у вашој исхрани.
За особе са дијабетесом и гојазност не треба конзумирати контраиндикације за мамац, јер садржи јако велику количину шећера, као и оне који пате од алергија.