Да ли је могуће кефир у току дојења?
Добробит млечних производа позната је скоро свака жена. Међутим, у процесу дојења често се поставља питање: да ли је могуће пити кефир са њим? Таква забринутост мајки је проузрокована првенствено чињеницом да овај производ садржи малу концентрацију алкохола. Покушајмо да схватимо да ли ово може утицати на бебу и да ли да одбије такву корисну, у сваком погледу, производ.
Да ли је могуће пити кефир за жене приликом дојења?
Одмах се мора рећи да као такав не постоје контраиндикације за коришћење овог производа од стране жена које доје своје бебе.
Упркос чињеници да се кефир добија као резултат алкохолне ферментације, садржај етанола у њему је врло мали. Концентрација алкохола, пре свега, зависи од садржаја масти у млеку који се користи као основе, као и од начина припреме производа (однос ферментисаног киселог до количине коришћеног млека). У просјеку, кефир, произведен данас млечним проблемима, не садржи више од 0,6% алкохола. Његов мали пораст се примећује током дуготрајног складиштења.
Која је корист кефира током дојења?Говорећи о томе да ли је могуће користити кефир у току дојења, лекари напомињу да је овај производ веома користан за мајчино тело и нема утицаја на варење бебе.
Садржани у овом производу, кисел-млечне бактерије, имају позитиван ефекат на процес варења и асимилацију угљених хидрата. Свакодневно јести, мајка никад неће доживети проблеме са феноменом запрета, што није неуобичајено након рођења.
Важно је напоменути да у саставу кефира постоје витамини као што су А, Б, Ц, Е. 
Не лишите производ киселог млека и елемената у траговима - калцијум, гвожђе, флуор, калијум, магнезијум - сви су присутни у саставу кефир. Штавише, ове корисне компоненте лако се апсорбују мајчино тело и делимично пада у тело мрвица, заједно са мајчиним млеком.
Према резултатима истраживања, млечни производи доприносе токовима млека, што позитивно утиче на процес лактације. Поред тога, њихова конститутивна калцијум, је корисна за мишићно-скелетни систем бебе.
Стога, узимајући у обзир све наведене чињенице, стручњаци за дојење потврдно одговоре на питање да ли је могуће пити кефир у овом процесу.