Увид у психологију

Концепт увида долази из гесталт психологије. Његова дефиниција каже да је то изненадно разумевање суштине проблемске ситуације, откриће потпуно ново решење које није повезано са претходним животним искуством. Да бисте боље разумели шта је увид, можете користити значење саме речи - енглески увид се преводи као увид, изненадна претпоставка која отвара ново значење.

Сваки од нас је упознат са овом појавом: понекад треба дуго времена размишљати о проблему који се појавио, покушати на различитим рјешењима за које знамо, али ниједна од њих не задовољава нас у одговарајућој мери. Тада може доћи до увида, а увјети ће нас превазићи у најнеповољнијој ситуацији, често често уопште није повезана с проблемом. Дакле, Архимед је схватио суштину свог закона, спуштајући се у купатило, а Њутн је направио најважније откриће, седење испод јабуке. Многе научне чињенице повезане су са изненадном свјесношћу о суштини онога што се дешава или откривањем фундаментално новог рјешења.

Откривање самог увида, као феномен, направио је В. Коехлер током експеримената уз учешће великих мајмуна. Животиња је била у кавезу, изнад које је лежала банана, до које је било немогуће доћи. Али на дохват руке је био штап. После мноштва покушаја добијања банане, мајмун их је зауставио и неко вријеме га је само погледао. Ако је у том тренутку дошао и штапић, онда су се дијелови слике удружили, и постојало је решење да се банана приближи помоћу импровизованих средстава. Једном када је решење једном откривено, било је чврсто фиксирано и могло се користити у различитим ситуацијама.

Практични увид

Инсајт се широко користи у практичној психологији и већ дуго је превазишао границе гесталт терапије. Практично сви психолози, без обзира на правац у којем раде, користе ову технику: акумулирају информације, добијају одговоре на питања, постављају нове оне које проистичу из претходних и постепено доносе клијента до тренутка када је спреман да открије проблем. Обично овај процес траје пуно времена и напора, захтијева значајан број стрпљења од стране психолога и клијента. Али то је ефикасно - особа може прескочити било какву сугестију консултанта или почети да је негира, иако је и сам рекао исту ствар, другим ријечима. Само ако је он сам преклопио слику, схватио саму суштину проблема и открио његов извор, тек онда можемо радити с њима.

Користите увид иу такву психолошку технику као тренинг. У овој варијанти, посао иде с целом групом људи. На примјер, дат је заједнички задатак, одлука се одвија у тиму и прије или касније, у процесу олујне дискусије, неко ће дати тачан одговор.

По правилу, тренутак увида је врло светао, напетост нагомилана током продуженог размишљања се испразни. Човек може заборавити све и скачући са столице са гласном изјавом: "Разумем!" И са пецким очима и тек онда схватим шта је на увид у увид важан састанак и ово понашање је неадекватно. Да бисте дошли до овог тренутка, потребно је да имате много информација о проблему и покушајте да га комбинирате на разне начине, а временом ће решење дефинитивно доћи.

Недавно је концепт временског увида постао широко распрострањен, тако рећи, време осветљења или одређене прекретнице, у коме се живот драматично мења. Његови аутори тврде да, након савладавања одређеног знања, особа може промијенити свијет око њега. Идеја није нова и има право да постоји, јер је наш свет на много начина онако како желимо.