Како затегнути кожу на стомаку?

Најчешће, таква питања постављају жене. На крају крајева, женско тело је толико непредвидљиво да га морате пажљиво посматрати. Ово се не односи само на исхрану, него и на чисто женску физиолошку структуру.

Узроци лоосе коже на стомаку

Уобичајени узрок вишка телесне тежине је хормонски неуспех и многе друге болести. Кожа је растегнута, врећа и постаје нејасна. Али тако жељно имати лијеп стомак, без обзира на вријеме године или начин живота. Због тога, требало би да одржите свој тон и тон коже абдомена. Да би то учинили, није неопходно купити различите масти или креме у апотекама, потребна је још једна ефикаснија терапија. У сваком случају, немојте веровати да само једна крема која ојача кожу абдомена може створити савршени облик. Овде је потребан дубљи приступ.

Како затегнути кожу на абдомену - технику

Редовна вежба је најефикаснији и ефикаснији начин за брзо затегњавање коже абдомена код куће. Наравно, можете похађати теретане, ићи на јогу, аеробику, фитнес и остале женске врсте тренинга. Свака од вежби има посебне вежбе за штампу и све друге делове тела. То је физичко оптерећење које даје неодољивим резултатима вашем телу. Након првих вежби на штапу ваш метаболизам ће бити убрзан, а потом ће се изгубити тежина. Ако такве класе редовно и марљиво поступате, онда ће у року од мјесец дана бити видљиви значајни резултати. Такве процедуре ће значајно помоћи у затеговању коже стомака након оштрог губитка тежине, након порођаја или само због своје жеље да побољшате свој облик.
Не заборави на своју дијету. Захтева употребу хране, дјелујући директно на кожу. Овај сет поврћа, воћа, микроелемената и витамина. Препоручљиво је свакодневно додавати храну у исхрану. витамини А , Ц и Е. То ће помоћи да кожа постане еластична и еластична. Корисно је користити магнезијум и селен, доприносећи производњи природног колагена у телу.
Да бисте стегнули испуцану кожу абдомена, можете користити контрастни туш. Овај туш је посебно добар за кафу или било који од ваших омиљених сцрубс . Током контрастног туша корисно је трљање коже стомака крхотим крзном, а кожа ће се опустити. Током овог природног пилинга кожа постаје глатка и баршунаста.
Флат лепи стомак ће изгледати савршено ако се под тушем подмазује са хидратантима. Дакле, кожа ће се хранити и навлажити, јер ће пилинг учинити одређени утицај на кожу.

Лепој жени стомак је такође био здрав, након пилинга можете направити посебну кућну крему. Да бисте то урадили, морате у апотеци купити крему за бебе и додати корисне састојке.

Додавање:

Витамин Е пет капсула;
витамин А пет капсула;
биљни екстракти зеленог чаја, алге, ананас;
1 жлица биљног уља, може бити маслина;

7 капи наранџастог уља (може се купити у апотеци).

За кување, све ове састојке морате мешати са четири кашике бебе. Ова домаћа крема, кувана за само пола сата, може се применити масажом абдомена. Ова процедура ће бити најкориснија и ефикаснија уколико се све ово комбинује са физичким напорима, правилном исхраном, контрастним тушем са пилингом и специјалном кремом и масажом.

Такве мјере помоћи ће пооштравању коже абдомена након порођаја за скоро два мјесеца. Мало напора и времена - и поново сте у одличној форми.