Како затегнути груди?
Без сумње, женске груди увек привлаче своје мушке ставове. Још је непријатније за свог власника да примећује да се са годинама или по рођењу мења облик облика дојке и, нажалост, не на боље. Многе жене озбиљно размишљају о пластичној хирургији као поуздан и квалитетан начин да поврате своју бившу атрактивност. Али шта да радите ако средства не дозвољавају такву операцију, а здрав разум персистентли шапати да помоћ лекара није најбољи начин да се реши проблем? Пре него што почнете са таквим радикалним мерама, мислите - можда је проблем лакше решити? О томе како затегнути дојке без операције, разговараћемо о овом чланку.
Затегните груди код куће - могуће је!
Пре свега, вреди напоменути да на било који начин није могуће "напумпати" груди помоћу вежби. Али мишићи који су под жлездом - можете. Креме које обећавају повећање дојке су у суштини супстанце које једноставно узрокују оток. Схватате да је овај ефекат краткотрајан и неће донети жељени резултат.
Први одговор на питање како затегнути груди код куће биће препорука да се направи контрастни туш. Хладна вода савршено тонира кожу, а топла вода побољшава циркулацију крви. Након таквог туширања, потребно је да направите масажу дојке, користећи неку врсту креме или гела са хидратантним ефектом.
Али неке козметичке процедуре нису довољне. Да бисте постигли оптимални ефекат, потребно је да затегните мишиће у грудима. Постоји неколико једноставних вежби за ово:
- Наоружани са тиковима, поставите леђа на тепих, а руке се раширију. Онда их покупите и повежите пред вама. Повратак на почетну позицију.
- Проширите руке напред и повежите их на нивоу груди, покушајте да примете једну руку на другу.
- Вежба која се може изводити код куће, на пример, док гледате ТВ. Повуците руке напред својим длановима, ставите нешто тешко на руку и држите га на својим испруженим рукама колико год можете.
Након неког времена, систематично обављате вежбе описане изнад, ви ћете осећати да су вам груди постале јаче и приметити пријатне спољне промене. Не заборавите то када престанеш да вежбаш, изгубиш мишиће. Убрзо ће се вратити у своју бившу државу. Због тога, треба да урадите ову "гимнастику" најмање 2-3 пута недељно како бисте одржали мишићни тон и укупан облик.
Како затегнути кожу дојке?
Доза коже такође захтева пажњу и негу. Многе клинике нуде операцију за уклањање вишка коже. Упркос чињеници да је такав хируршки поступак далеко мање опасан од имплантације, вреди покушати сам постићи жељени резултат. Постоје "популарни" рецепти који су једноставни за коришћење и делотворни.
Обришите 10 жлица алкохола и мали прегрејани краставац. Добијена смеша је затворена поклопцем и стављена у тамно место 7 дана. За недељу дана добијамо, филтрирамо и мешамо са водом у једнаким размерама. Овај домаћи лосион за краставце савршено обнавља ћелије коже и користи се за брисање коже дојке (искључујући брадавице и хало) пре купања. Осим чишћења и освјежавања, постоји и појачавајући ефекат који даје груди жељену еластичност.
На крају, вреди напоменути да се жељени резултат не појављује одмах. Потребно је стрпљење и редовно вежбање и процедура, а после неког времена ћете приметити да су вам груди много ефикасније него раније.