Здрава срце је основа за дуг и плодан живот. Пошто је савремени живот превише активан и пун стреса, а животна средина је неповољна, неопходно је учествовати у јачању кардиоваскуларног система.

Како ојачати срце и срчани мишић?

Да би срце исправно функционисало, морате се заштитити од стреса и напорног рада, као и напуштања лоше навике и нездраву храну. У исхрани препоручује се храна која ојачава срчани мишић и укључује тиквице, махунарке, морске плодове, сиреве, хељде, цвеће и купус.

Традиционална медицина нуди неколико алата који су одлична превенција. Проналажење како ојачати срчани мишић са народним лековима, нудимо неколико лекова.

Рецепт број 1 - тинктура преграда орахова

Састојци:

  • ораси - 1 кг;
  • Танктура гутора - 400 мл;
  • вода - 100 мл.

Кување

Њихови ораси добијају партиције и осуше их три дана. Залити у посуду за стакло трава глога , воду и здробљене преграде. Инсистирајте на недељу дана, а потом, узмите малу кашику три пута ударац пола сата пре оброка. Трајање терапије је 1,5 месеца.

Рецепти број 2 - лекови лимуна

Састојци:

  • лимун - 3 комада;
  • лешник - 20 комада;
  • душо.

Кување

Ако сте заинтересовани како да ојачате срчани мишић код куће, онда пробајте овај рецепт, јер се цитрус сматра одличним помоћником за нормално функционисање срца. Лимоне претворити у грубо са мешачем или млином за месо са љуштом и додајте сијечене матице. Ставите у посуду и сипајте у меду тако да потпуно покрије мешавину. Инсистирајте на све два дана, а затим узмите 1 тбсп. кашику пре јела. Спровести такав третман не више од једном годишње.