Како ублажити стање са менопаузом?
За сваку жену, почетак менопаузе је неизбежан. Неко преноси промене у телу лако, други морају размишљати о томе како ублажити стање током менопаузе. Тренутно постоји низ хормонских лекова и биљних лекова који вам могу помоћи да се носите са климатским синдромом. Поред тога, о питању како ублажити симптоме менопаузе, постоје јасне препоруке лекара о начину живота и исхрани.
О менопаузиУз питање, када долази до менопаузе и како олакшати њену струју, свака жена се суочава. Промене у телу које су повезане са смањењем естрогена, негативно утичу на добробит. Симптоми могу бити веома различити, међу главним:
- главобоља;
- бол мишића;
- укоченост удова;
- плиме;
- мрзлице;
- депресивно емоционално стање;
- раздражљивост;
- честе промене расположења.
Ако не знате како је лакше пренети менопаузу, а у међувремену симптоми климатског синдрома спречавају вас да воде нормалан живот, контактирајте компетентног специјалисте. Није вредно слушати препоруке пријатеља или памтити шта су мајке и баке саветовале - свако има индивидуални организам, тако да није познато како ће он реаговати на овај или онај ефекат.
Уклањање симптома менопаузе
Цлимак није болест, због чега је немогуће излечити такво стање. Једина ствар која се може и требала је учинити је покушати смањити појаву непријатних симптома. На питање колико је лакше пренети менопаузу, скоро сви лекари одговорају на исти начин - да користе терапију замјене хормона. Како се лекови могу користити као хормонски лекови и биљни додатци.
Поред тога, о питању како олакшати ток менопаузе, жена може да препоручи:
- одустати од лоших навика, то је пушења, алкохола или дроге;
- елиминишу масну храну и повећавају количину воћа и поврћа у исхрани;
- узимати витаминске комплексе, посебно оне богате калцијумом;
- дневне шетње пре спавања;
- не заборавите на вежбање;
- избегавајте стрес и спавање.
Хормонални лекови за ублажавање менопаузе
Климатски синдром је узрокован смањењем нивоа естрогена у женском тијелу. Зато је најефикаснији начин ублажавања тока менопаузе терапија замјене хормона.
Вреди напоменути да хормонални лекови који олакшавају менопаузу имају много контраиндикација и могу изазвати и неке компликације. Пре него што одреди курс лечења, лекар мора нужно водити тестове и проценити стање јетре и бубрега пацијента. Међу најпопуларнијим хормоналним лековима: Веро-Даназол, Дивисек, Климара, Ливиал.
Биљни препарати који олакшавају ток менопаузе
Поред хормоналних лекова често се користе лекови, чији су главни активни састојци фитоестрогени, односно природни супститути хормона. Биљни лекови за олакшавање менопаузе немају практично никакве контраиндикације и не изазивају компликације. Међу најпопуларнијим: Ременс , Цлимадинон уно, Феминал, Ки-Клим.
Шта год да изаберете значи олакшати менопаузу, увек је боље да се прво консултујете са својим лекаром. Чак и лекови који се продају без рецепта, уз погрешну дозу могу подривати ваше здравље, као и даље погоршати већ лоше осећање.