Фитнес Смањите тежину правила

Како направити зелену кафу?

Постоји огромна количина информација која нам говори о корисним особинама овог пића, а сада научимо како направити зелену кафу.

Који купити?

Постоје две зелене опције кафе које можете купити:

  • пасуљ;
  • у праху.

Велики број бескрупулозних произвођача фалсификује зелену кафу , најчешће се дешава са опцијом прашка, па је најбоље купити ово пиће у виду зрна.


Како млет?

Да бисте научили како пити зрну зелену кафу, прво морате научити како то грундати. Размотрите неколико основних правила која се морају пратити да бисте на крају добили савршени производ:

  1. Ако зелите зелену кафу да буде увек здрав и да не изгубите лековита својства, онда је потребно свакодневно крупити кафу. Дакле, уопште имате довољно за 1 дан 30 г.
  2. Можете користити блендер за брушење, за ово је најбоље користити равне ножеве. Ставите 30 г пасуља у посуду, коју можете исецати притиском само 1 дугмета.
  3. Ако немате блендер, онда користите брусилицу за кафу велике снаге, али не и млин.
  4. Запамтите да ваш задатак није претварање зрна у хомогену масу, морате само да срушите зрно на максимално 6 делова. На крају, добијате зрно које изгледа као хељда. Ако правите кафу на Турку, мораћете да га грундате на мање величине.

Како припремити природну зелену кафу?

Пре него што одговорите на главно питање, потребно је да одлучите да ли ћете припремити зелену кафу. Наравно, требате и процес је потпуно идентичан пивној обичној црној кафи.

  1. Прва опција је употреба Турака. Можете га купити у готово свакој продавници где се продају кућни производи. Морате додати воду Турцима и запалити. Ако припремате пиће за једну особу, онда је потребно додати 3 сата зелене кафе у воду. Неопходно је кварити на ниској врућини, али уверите се да се пиће не савије. У том тренутку, када видите да кафа почиње да вреа, уклоните Турца из ватре, пустите да стане неко време, а затим га сипајте у чашу и уживајте у одличном пићу.
  2. Друга опција је употреба француске штампе. Овај уређај се такође може наћи у продавници, поред кафе у њему, многи људи пију обичан чај. Ставите земљу на дну француске штампе кафу Количина зависи од тога колико људи ће уживати у пића. Затим сипајте целу воду и инсистирајте на 10-15 минута. После тога, притисните дно француске штампе на дно, тако да одвојите кафу од течности. Сва пића су спремна, можете је залити у чаше.
  3. Трећа опција је гејзир. Сипајте воду у доњи простор и покријте га посебним филтером, на врху које треба да пере млевену кафу. Затим, затегните поклопац и ставите гејзир на малу ватру. Када вода почне да завари, готова кафа почиње да тече у горњи резервоар. како пити зелену кафу на земљи Када је сва кафа у горњем делу, можете уклонити гејзир из ватре и сипати га у чаше.
  4. Па, најекономичнија опција - редовна шоља. Већ знамо да за 1 шољу требају 3 кашичице зелене кафе, која се мора сипати воденом кухном водом. Оставите да пуни 10 минута и потом напојите кафу, кроз сито, или бар кроз газу.

Дакле, схватили смо како да припремимо зелену кафу, сада морате само уживати у овом пићу, који ће вам помоћи да се ослободите додатних килограма и побољшате своје здравље. Иначе, ако сте дали своју преференцију прашкастом праху како не бисте трпели у свом брушењу, онда је процес његовог пива потпуно идентичан методима припреме зелене кафе у зрну.