Живот је прилично компликован, а понекад морате учинити оно што уопште не желите и против ваших жеља. Понекад морате да се делите са људима од којих сте емоционално зависни. У овом случају, желим наћи једноставан одговор на питање како брзо заборавити свог вољеног. Међутим, неће бити једноставног одговора, а што више људи значе у вашем животу, то ће бити теже избрисати из вашег меморије . Најбољи лек је време. Због тога, морамо бити стрпљиви и чекати. У овом случају, време чекања може се значајно смањити уз помоћ посебних вежби.
Постоје различите вежбе, како заборавити човека коме воли. Можете извршити неколико од њих одједном, али можете одабрати најповољније за себе. Размотрите ове вежбе:
Најбољи начин да се решите мисли о једној особи је да их замените другим људима попут вас. мисли . Наравно, не би требало одмах да тражите особу за новим односима. Након неког времена, емоције ће се смањити, и бићете спремни да комуницирате са другом особом која ће вам помоћи да уклоните узнемирујућа сећања.