Фитнес Смањите тежину правила

Како кувати зелену кафу?

Мало људи зна како се пије зелену кафу. Многи верују да би овај процес требало да буде другачији од стандардне производње пива, али уствари није. Постоји много начина за припремање зелене кафе, и сви се мало разликују од тога како направити обично црно укусно пиће.

Како припремити природну зелену кафу?

Најлакши начин је једноставно пити кафу. За то не треба Турк. Ни апарат за кафу, нити континуирано праћење самог процеса пива.

  1. Узмите 1-1.5 кашике млевене кафе по порцији. Ако имате бораније за кафу, прво морате да га грундате. Њена зрна је тешка за млевење до стандардне млинице у млину за кафу, па ће вам, највероватније, лакше да их једноставно сломите чекићем, омотаном у тканину.
  2. Врели воду и пустити да стоји неко време и охлади - буквално 3-4 минута.
  3. Ставите зелену кафу у одговарајућу посуду, напуните водом са кључањем с пропорционалним звуком изнад и покријте чврсто поклопцем. На врх можете покрити ручником.
  4. Постоје различита мишљења о томе колико треба да припремите зелену кафу. По правилу, довољно је само 15-20 минута - и ваше пиће је спремно за пиће!

Ако знате како направити зелену кафу, можете лако и брзо припремити ово пиће без купње било каквих посебних уређаја за кување или брушење.

Како припремити зелену кафу у земљи: типичне грешке

Хајде да испитамо типичне грешке људи који пију зелену кафу и пити то за губитак масе. Ове акције не треба изводити:

  1. Прелиминарно печење. Многи људи купују зелену кафу, пржите у тигању, млевите и пијте. Можда је ово начин на који ће се пиће окусити, али ћете изгубити главни састојак потребан за губитак тежине. Хлорогенична киселина пати током печења, и како пити зелену кафу на земљи На крају крајева, ова компонента је потребна како би се тело приморало да активно разбије телесне масти.
  2. Жеља да добијете најмањи прах. Многи људи су узнемиравани да се кафа добија само у грубој мрвици, и верује да ова опција није погодна за пиво. Међутим, таква зрна су само осушена, и стварно не подлежу превише млевењу. Слободно переш шта имаш.

У свим другим аспектима, људи ретко се суочавају са значајним проблемима. Цоок кафу исправно и то ће бити најефикасније!