Како одабрати хулауцхуп за губитак тежине?

Хулахуп, он је само обичан обруч - прилично популаран уређај за мршављење. Прве обручке пронађене су чак иу време древног Египта, али нам је постало познато у двадесетом вијеку, када је почео производити у масовном размаку. Ово симулатор освојен по својој приступачној цени и једноставности коришћења, поред тога, био је веома ефикасан. Да бисте утврдили који је хулауцх бољи, можете се упознати са врстама овог обруча.

Који хулауцхуп је боље изабрати?

Најједноставнији обруч има лагану тежину и глатку површину, тако да је идеалан за оне који тек почињу наставе. Направите такве обруче од пластике или метала. Сада се често појављује варијанта која се развија.
Увежани хулахоп има тежину до 2 кг. Ефикаснији од једноставног обруча, због тежине, може да игра улогу масажера.
Масажа на унутрашњој површини има масажне кугле различитих облика које делују на одређеним точкама струка. Боље је користити такав обруч с временом, када ћете бити сигурни да ћете радити без модрица. Постоје масажне обруче са магнетима. Верује се да магнети стварају око њих поље које погодно утиче на циркулацију крви и нервни систем.
Симулатор "Хоће тело" има широку популарност због телевизијског оглашавања. Уз његову помоћ, можете обучити не само струк, већ и друге мишиће тела.

Тешко је проценити који је хулауцхуп најефикаснији - то зависи од нивоа припреме. Ако управо почињете, боље је узети најједноставнију верзију обруча, а ускоро ће вам бити занимљивије да изаберете варијанту. Хулахуп има један параметар - пречник. Ако га ставите близу вас, висина се мора разликовати од груди до пупка. Не заборавите, мање хулауцхуп , чешће ћете морати да правите кружне покрете. И запамтите - главна ствар овде није претеривање.