Како да се доведете у анорексију?
Многи погрешно верују у то анорексија - ово је претерано стомак. Заправо, то није тако, стомак се назива дистрофија и последица је анорексије. Али израз толико популаран сада представља болест чије пуно име је анорексија нервоза. Овај услов карактерише поремећај исхране, јак и намеран губитак тежине. По правилу, жеља да се у овом случају постане тањша постаје патолошка и неизоставно повезана са страхом да добије тежину у тежини.
Како да се доведете у анорексију?
Заправо, питање како узроковати анорексију је врло једноставно. Представљамо листу штетних савета који ће за само неколико мјесеци претворити здраву, цвјетну дјевојчицу у ослабљено биће са хранљивим поремећајем:
- Увек се осећајте кривим за јело. Да једете било шта, чак и лист зелене салате, понижите себе, назовите клевету и забраните себи да идете у фрижидер још 3 дана.
- Обавезно користите аноректике за губитак тежине. Што су таблете, њихова композиција и порекло више упитни, то боље! А доза назначена на пакету је за слабљење, можете аноректике узимати на неодређено време.
- Уместо једења три пута дневно, једите у потпуности само за доручак, а остатак времена пијете воду. Само вода - остатак пића је превисок у калоријама.
- С времена на време размишљајте о томе да можете жвакати храну и не гутати, већ испљунути. Или изазивати повраћање после јела. Или, у најгорем случају, пити лаксатив . Ово су изванредни начини да избегавете потпуност!
- Број калорија и поставите записе. Уместо потребног минимума од 1200 калорија дневно, једите само 400-500 или мање. Ако имате осећај слабости, пијте воду.
- Развијте презрени став према било којој храни, нарочито високог калорија и масноће. Мрзите храну и све што је повезано с њим. Избегавајте породичне вечере и празнике.
- Чак и ако сте тежак 35 кг са висином од 170 - то није разлог за заустављање! Још неколико килограма - и дефинитивно ћете бити савршени. Сви знају да је немогуће бити сувише мршав!
- Ако су вас људи уплашили и питали да ли морате играти улогу заробљеника Аушвиц, подигните главу поносно - јер су прекомјерне тежине и само су љубоморни на вас!
- Када вас зову ћртва анорексије, изгледајте збуњено: зато што оно што једете само 3 пута недељно, не можете сматрати поремећајем у исхрани!
- Плашите се да се све боље осећате. Чак и ако је ваша тежина стабилна 3 месеца, то не гарантује да ћете сутра вратити тежину!
- Ако сте изгубили месечно - то није разлог за бригу, не чувати ништа за јело.
Уз помоћ ових информација, питање како да се доведете у анорексију биће изузетно једноставно за вас. Лако вам покварите здравље и пронађите мучен, исцрпљен изглед са бледом косом, крхким ноктима, сивом кожом и дистрофијом унутрашњих органа.
Може ли ипак бити вредно размишљања и у сваком случају не слиједити такав савјет? У питању је не само здравље, већ и живот, јер статистика показује да 10% анорексичних умре после 1,5-2 године након појаве болести.
Постоји излаз - потребно је да вам помогне стручњацима, а онда ће бити шансе да се вратите у нормалан живот, стекнете снагу, виталност и вратите изгубљено здравље.
Како се ријешити анорексије?
Ако добијете менталне поремећаје, можете сасвим једноставно, онда је питање како поразити анорексију, решити без помоћи специјалисте, прилично тешко.
Пошто се упутите на стручњака, сигурно ћете добити правац тежине анализе и морати ћете посјетити доктора-психотерапеута. У таквим случајевима, по правилу, привлачи се и фармакотерапија, али само као додатак.
Током лечења разјашњени су разлози због којих је особа примила овакав поремећај и предузете су мјере да их елиминишу. Поред тога, прописана је посебна исхрана и специјална дијета. Само као резултат дугог и сложеног третмана, ужас анорексије може се повући, а тијело ће се вратити у своје нормално стање.