Колико старија почиње менопауза?

До недавно, не само у друштву, већ и међу лекарима и њиховим пацијентима, дошло је до такве ситуације да су жене које су достигле одговарајућу старост биле присиљене да се самостално симптоми климактеричног синдрома . Само неколико дама повремено се консултовало, превазилазећи срамоту, са присутним гинекологом, а чешће су питали своје пријатеље о савјетима. Али данас се ситуација драматично променила: медицина је достигла нови ниво развоја, ау изворима штампања постоји пуно информација о томе колико година почиње менопауза и како најбоље преживети свој почетак.

О врхунцу уопште

Пре свега, вреди напоменути да менопауза није болест, већ потпуно нормално стање тела, којој свака жена долази прије или касније. Неке срећне жене чак не примећују симптоме климатског синдрома, док други пате од:

поремећаји спавања;
честе промене расположења;
раздражљивост;
изненадне плиме;
вртоглавица;
метални укус у устима;
главобоља;
укоченост удова;
бол у мишићима.

Са почетком менопаузе у женском тијелу смањује ниво естрогена, јајника престају да производе јаја, менструацију зауставља. Вреди напоменути да све промјене нису тренутне - има неколико периода, тако да је тешко рећи колико година започиње врхунац.

Просечна старост почетка менопаузе

Не постоји специфична старост у којој почиње врхунац, у медицини. Постоје неке просечне норме на којима треба водити жене, очекујући одустајање од њихове репродуктивне функције. Ширење између минималне и максималне "нормалне" старости менопаузе достиже скоро 10 година. То је отприлике 45-55 година. Али ако жена доживи стрес, има болести репродуктивног система, пати од хормонске неравнотеже и води нездрав начин живота, менопауза може настати већ 40 година.

Ако жена има природно осиромашени јајник или цела женка половина породице пати од раног почетка. плиме , вероватноћа очекивања симптома менопаузе много раније од "просечног" доба је одлична. Такође важи инверзна веза: баке и мајке могу пренети "дуготрајност гениталија".

Поред генетике, индивидуалних карактеристика и начина живота, успјешне трудноће и порођаја, продужено дојење, пуни сексуални живот и здравље жене уопште: опћенито, сексуално, психолошко утиче позитивно на период менопаузе.

Без обзира на старост када почиње менопауза, тренутно лекови пружају многе могућности да минимизирају непријатне симптоме и чак "померају" време завршетка периода дјетињства. У циљу ублажавања стања у периоду појаве менопаузе препоручује се жена:

одустати од лоших навика;
елиминисати масну храну;

пити довољно течности (око 1,5 литра дневно);
узимати витаминске комплексе;
да се обрати пажња на спорт и физички напор, да ходају пред спавање;
сунчати (у сигурно време);
уравнотежено јести;
избегавајте стрес;
консултујте се са својим доктором о узимању хормоналних лекова или биљних препарата који могу елиминисати недостатак естрогена.